Запеканка с куриным филе и овощами

Готовим Мясо Запеканка с куриным филе и овощами

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Запеканка с куриным филе и овощами». Попробуйте обязательно

Рецепт «Запеканка с куриным филе и овощами» представлен в категории Мясо, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 100 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Evtushenko потребуется: Замороженная цветная капуста, Зеленая стручковая фасоль (замороженная), Куриная грудка, Морковь, Молоко , Сыр, Растительное масло, Укроп , Репчатый лук, Яйцо куриное.


  1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 минут), отделить мякоть.

  2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут.

  3. Лук и натертую морковь немного обжарить на 1 чайной ложке масла.

  4. Филе измельчить в блендере на ножах или прокрутить через мясорубку. Отваренные овощи также измельчить.

  5. Смешать молоко, яйца, натертый сыр, посолить по вкусу. Смешать все составляющие (овощи, фарш и заправку, порезанный укроп).

  6. Форму смазать 1 чайной ложкой растительного масла, выложить массу в форму и запекать в духовке 40 минут до золотистой корочки.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Автор

Evtushenko 1488 рецептов

Чтобы хорошо готовить, недостаточно любить покушать. Надо полюбить сам процесс, вкладывать в каждую его минуту любовь. Любовь — это основа всей жизни, в том числе и кулинарии.

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent