Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо». Попробуйте обязательно

Для приготовления салата понадобится хороший нож. Лучшие ножи - правильный выбор

Рецепт «Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора igraem потребуется: Салат ромен, Красная фасоль, Помидоры черри, Cладкий перец, Кукуруза , Зеленый лук, Свежая кинза, Авокадо , Сок лайма, Натуральный обезжиренный йогурт, Чеснок, Оливковое масло, Белый винный уксус, Соль.

Приготовить соус: В кухонном комбайне смешать кинзу, авокадо, йогурт, сок лайма, чеснок, масло оливковое, уксус винный, соль, до получения однородной массы. Отрегулировать вкус.
Тонко нарезать ромэн, болгарский перец, помидоры, и зеленый лук.
Поместите все ингредиенты в салатную миску и перемешать.
Заправить соусом. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

1 пуч.: Салат ромен
400 г.: Красная фасоль
400 г.: Помидоры черри
1 шт.: Cладкий перец
200 г.: Кукуруза
5 шт.: Зеленый лук
1 пуч.: Свежая кинза
1,2 шт.: Авокадо
2 г.: Сок лайма
125 мл.: Натуральный обезжиренный йогурт
2 зуб.: Чеснок
3 г.: Оливковое масло
2,5 г.: Белый винный уксус
по вкусу: Соль

Авторская кухня
Время подготовки: 20
Время приготовления: 20
Сложность: Средне
Количество порций: 2
Способ: Нарезать

Категория: Салаты
Автор: igraem

Автор

igraem

igraem 773 рецептов

Влюблен в процесс готовки вкусных и различных блюд. Стараюсь, не упускать никакой возможности в своей жизни.

Вам может пригодиться

Твоя скидка

Коробка для хранения

Узнать цену

Поспешите

Получи скидку

Керамическая кастрюля

Узнать цену

Поспешите

Твоя скидка

Ручная овощерезка

Узнать цену

Поспешите

Стоит попробовать

Часто задаваемые вопросы про Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо

Что можно нарезать слайсером?

Слайсер - это ломтерезка, способная нарезать продукты тонкими ровными ломтиками, он режет ловко и аккуратно. Колбаса, сыры, твердые овощи. Промышленные слайсеры оборудованы несколькими видами ножей для разных продуктов, так для нарезки рыбы используют зубчатые ножи. В том случае когда нужно нарезать сырое мясо или бекон, продукты нужно слегка заморозить, так порезка будет более результативной.

Какой кухонный комбайн нарезает кубиками?

Для нарезки кубиками необходима определенная насадка к кухонному комбайну, как правило она так и называется насадка для нарезки кубиками. Нужно внимательно изучить комплектацию интересующего агрегата. Наличие нужно насадки определяет необходимый функционал.

Какой кухонный нож выбрать?

Посмотрите на свой старый нож и отметьте что в нем нравилось, а что нет. Нужно определиться со своими требованиями и возможностями смириться с недостатками. К примеру, лезвие из нержавейки прослужит долго, но будет быстро тупиться, углеродистая сталь хорошо держит заточку но более хрупкая, может ржаветь и окисляться. Вот уже готов чек лист к выбору ножа. Подробнее

Можно ли точить керамический нож?

Можно, но крайне осторожно. Керамический нож - хрупкий инструмент, он может разбиться попросту упав на пол с кухонного стола. Поэтому и к заточке нужно подходить бережно и осторожно. Существуют точилки для керамических ножей. При использовании точильного станка с алмазным шлифовальным кругом, рекомендуемый угол заточки 20 - 25 градусов, лезвие к точильному кругу плотно не прижимать.

Нет комментариев

Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Реклама