Ягодный смузи - это не столько напиток, сколько вариант перекуса, который готовится из самых полезных составляющих и достаточно насыщает, в том числе и витаминами, минералами и прочими нутриентами. Особенно актуально весной!
Рецепт «Ягодный смузи» представлен в категории Спорт, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Dashka потребуется: Банан, Ягоды, Молоко .
Очистить банан, разрезать его на несколько частей и поместить в миксер.
Ягоды так же отправить с миксер и залить молоком.
При желании можно добавить в данную смесь сахар и мед.
Это все взбить и разлить по чашкам. Перед подачей украсить взбитыми сливками или мюсли.
Кулинария для меня не просто обязанность, а любимое занятие!