Не секрет, что в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, больше шансов простудиться или подхватить вирусную инфекцию. Для того чтобы этого не произошло, советуем обратить внимание на ряд
Для поддержания здоровья глаз достаточно добавить в свое привычное меню ряд продуктов, рекомендованных офтальмологами. Более подробно о них мы поговорим в нашем обзоре.
Если вы хотите питаться правильно и есть только самую здоровую пищу, то наш новый обзор для вас. Рассказываем, какие ингредиенты лучше заменить на более полезные альтернативы.
За неделю израильской диеты с легкостью не досчитаетесь пару - тройку лишних килограмм, главное правило – не исключать ничего из плана, представленного ниже и не заменять одни продукты другими.
Зимой, помимо квашеной капусты, с большим удовольствием мы едим и салаты по-корейски – ароматные и острые морковку, свеклу, баклажаны, грибы. Эти пряные салаты настолько прочно вошли в наш рацион,
Как оставаться здоровым, когда погода такая непредсказуемая, а вирусы и инфекции не дремлют? В новом обзоре ищите самые эффективные средства народной медицины.
В погоне за стройностью мы часто забываем о том, что психологический комфорт влияет на организм не меньше, чем потребляемые продукты. Находясь в постоянном стрессе из-за жестких ограничений в еде, вы
Англичане - это, наверное, единственный народ на территории Европы, который был в наименьшей степени, пока не пришел фаст - фуд, подвержен влиянию лишнего веса и связанных с ним заболеваний. С чем
Здоровое питание для идеальной кожи гораздо более полезно, чем все эти крема и лосьоны, которые ты покупаешь в пылу борьбы с акне и старением кожи. Конечно, ты будешь использовать дорогие
Здоровые и вкусные весенние салаты еще раз напомнят о наступившей весне. Главное не застрять в рутине однообразных ингредиентов. Я очень люблю весенние салаты и стараюсь сделать их более вкусными и
Добрая половина человечества мечтает похудеть. Тренажерные залы, особый рацион, радикальные диеты, вот, пожалуй, главные способы, к которым прибегают желающие иметь более стройную фигуру. К этому
Витамин С, или аскорбиновая кислота, — важный антиоксидант, который отвечает за здоровье и нормальную работу фактически всех систем организма. Он выводит токсины, защищает клеточки от повреждений и
Каждая хозяюшка согласится, что собственноручно приготовленные зимние заготовки не только вкусны, но и время экономят. Пришел после работы, картошечки отварил, а к ней открыл баночку лечо или порезал
Салат начал свое триумфальное шествие по миру из Древнего Рима. Именно там люди придумали собирать на огороде зелень, смешивать ее в миске и заправлять солью и медом. Следующий этап салатного
Пост – не только диета, утверждают православные священники. Тем не менее, многие используют период Великого Поста как возможность подготовить свою фигуру к лету, разгрузить и очистить организм.
Имбирь — известная южно-азиатская пряность, распространенная в кулинарии по всему миру. Он не только придает удивительный вкус и аромат любому блюду, но и очень полезен для организма. Например,
Я очень люблю паштет на завтрак. Для меня это ленивый и уютный вариант. Ленивый – потому что на приготовление паштета можно потратить какой-то час вечером воскресенья, а потом все пять рабочих дней
Ароматные запеченные овощи – настоящий компромисс между полезной для организма отварной едой и очень вкусной, но не полезной жареной. Для запекания подходят абсолютно все овощи, но начинать освоение
