Убираем живот с правильным питанием
Не существует волшебного способа похудеть или убрать жир в конкретной части тела, но следуя простым правилам, можно сделать живот чуть более плоским. Заинтригованы? Тогда давайте разбираться.
19
03, 2017
Еда и здоровье
19
03, 2017
Мифы о еде, в которые вы не должны верить
Тема еды всегда была и будет чрезвычайно актуальной и вокруг нее стабильно образуются бесконечные мифы. Некоторые из них пришлось опровергнуть научным путем.
26
02, 2017
Лишний вес? Откуда? Как? Последствия?
Лишние килограммы появляются в том случае, если энергетическая ценность съеденной пищи превышает необходимое количество энергии для поддержания жизненных процессов. Избыточный вес – причина многих
26
02, 2017
5 правил правильного питания, о которых вы должны забыть
Топ 5 правил, которыми вы пользуетесь при правильном питании могут быть ошибочными. Забудьте их и продолжайте свою диету с большим успехом! Приступим к ознакомлению
26
02, 2017
Блюда из Чехии
Чехия – мистическая страна, а Прага по праву считается столицей магии. В городе настолько прошлое переплетается с настоящим, что из будней большого европейского города легко шагнуть в волшебство
26
02, 2017
Выглядеть как японки? Правильно питаемся!
«Толстая японка» - это сочетание не сочетаемого. В Японии вообще процент ожирения низок – 3,5%, женщины в это число свою лепту не вносят. Мы знаем, что на полноту влияют гены, но главное – питание.
14
12, 2016
Сладости из детства
В последнее время мы, как никогда, ощущаем, что мода проникла не только в наш гардероб, но и на кухню. Особенно заметны эти тенденции в уличной еде и, конечно же, в десертах. Еще не так давно
17
08, 2016
Причины начать употреблять оливковое масло
Испокон веков оливковое масло ценилось за необыкновенные целебные свойства, которыми оно обладает.
21
07, 2016
Серьезные ошибки замедляющие метаболизм
Занимаетесь спортом и придерживаетесь диеты, но вес никак не уходит? Вы можете проанализировать свои пищевые привычки. Возможно, сами того не замечая, вы совершаете серьезные ошибки, которые
20
07, 2016
Факты об углеводах
Такое ощущение, что весь мир ополчился против углеводов. Сейчас мы расскажем, почему их не стоит бояться и зачем углеводы необходимы вашему организму для хорошей работы без сбоев.
25
06, 2016
Что делать при пищевом отравлении?
Общее недомогание, тошнота, рвота, диарея и даже повышение температуры и озноб — вот классические признаки пищевого отравления. Однако обнаружив у себя или у членов семьи эти симптомы, не спешите
05
06, 2016
Переизбыток или нехватка натрия, что же при этом происходит
Организм человека — это довольно сложный механизм. Чтобы он работал слаженно и без сбоев, человек должен правильно питаться и соблюдать основные правила здорового образа жизни. От питания
05
06, 2016
В каких продуктах есть витамин D?
Витамин D — это целая группа биологически активных веществ. Они относятся к жирорастворимым витаминам. Эти биологически активные вещества принимают участие во всех ключевых процессах, протекающих в
05
06, 2016
Витамин В на нашей кухне
Содержание витаминов группы В в различных продуктах не может быть одинаковым. Для восполнения запаса в организме того или иного витамина группы В следует употреблять в пищу разные продукты. Однако мы
14
05, 2016
Топ 5 продуктов которые вызывают зависимость
Мир гастрономических соблазнов широк и практически безграничен. Некоторые продукты питания мы любим особенно сильной любовью. И это неслучайно. Дело в том, что вкусовые рецепторы сильнее привыкают к
14
05, 2016
Правильное время для любимых продуктов
В интернете сегодня можно найти очень много информации о правильном питании и здоровом образе жизни. Иногда эта информация настолько противоречива, что приходится потратить немало времени и сил,
14
05, 2016
Пять напитков, которые помогут вам заснуть
Что такое проблемы со сном, наверное, знает каждый. Постоянные стрессы, запиваемые литрами кофеина, неминуемо ведут к нервным расстройствам и бессоннице. И порой единственное, о чем мы мечтаем, это
14
05, 2016
Топ 10 продуктов, которые могут помочь предотвратить рак
В настоящее время от такого страшного диагноза, как рак, не застрахован никто. Именно поэтому, ученые продолжают не только разрабатывать эффективные лекарства против этого тяжелого заболевания, но и