Замена надоевшему черному чаю

Замена надоевшему черному чаю
Многие из нас, отказавшись от черного чая по разным причинам, находятся в поиске своего нового любимого сорта. Делимся подборкой самых полезных видов чая, которые придутся вам по вкусу.

  1. Травяные чаи

    Травяные чаи — название не совсем верное: если быть точнее, под эту категорию попадают все напитки, которые получаются при заваривании различных растений. Тем не менее количество полезных свойств травяных напитков от этого не уменьшается, и cвоими целебными качествами отвары из трав ничуть не уступают зеленому и черному чаю.
    Каждое растение полезно при конкретном заболевании: следите за своим здоровьем, и для профилактики различных недугов выбирайте свой травяной чай. Например, от кашля лучше всего помогает тимьяновый, от боли и спазмов в животе — ромашковый. Смородиновый чай снижает давление, мятный и пустырниковый — успокаивают, а самыми витаминными считаются ройбуш, чай из женьшеня, малины и календулы.
    Обратите внимание на чай каркаде — он за свои целебные свойства в арабских странах получил прозвище "лекарство от всех болезней": отвар из листьев гибискуса содержит много витаминов и органических кислот, обладает жаропонижающим свойством и способствует общему тонусу организма.
  2. Пуэр

    Чай пуэр — особенный вид чая, который со временем становится только лучше: дорогие сорта такого чая выдерживаются около 20 лет. Классический пуэр во время заварки дает насыщенный темно-коричневый цвет и густой аромат с нотками орехов.
    Этот чай обладает массой целебных свойств: он помогает при заболеваниях желудка и язве, улучает обмен веществ в организме и приводит уровень холестерина в норму. Так же, как и зеленый чай, пуэр — сильный антиоксидант, и его рекомендуют употреблять для профилактики раковых заболеваний.
    Травяные чаи
  3. Улун

    Улун — это нечто среднее между зеленым и черным чаем, а это значит, что он вбирает в себя самые лучшие свойства обоих. Помимо яркого вкуса и тонкого аромата, улун обладает внушительным рядом полезных свойств. В нем высокое количество витаминов, среди которых преобладает витамин С — чемпион по борьбе с различными инфекциями.
    Умеренное содержание кофеина в этом чае прекрасно тонизирует организм и не доведет его до бессонницы. Улун рекомендовано регулярно пить людям, следящим за своей фигурой: он ускоряет обмен веществ и помогает снижению веса.
  4. Белый чай

    Основное преимущество белого чая перед конкурентами состоит в том, что для его изготовления чайный лист сохраняется в своем первозданном виде со всеми природными полезными свойствами. Этот чай считается напитком молодости, именно его за тонкий вкус и аромат ценили китайские императоры.
    Он практически не содержит кофеина, зато может похвастаться высоким содержанием минералов и витаминов С и В. Кроме этого, белый чай прекрасно освежает и помогает утолить жажду.
    Улун
  5. Зеленый чай

    Так как об удивительных свойствах зеленого чая сегодня не слышал только ленивый, мы начнем с того, что перечислим его немногочисленные недостатки. Во-первых, он содержит много кофеина, и его тонизирующее воздействие может привести к нарушению сна: поэтому не стоит увлекаться зеленым чаем в вечернее время. А во-вторых, он обладает сильным мочегонным эффектом и может стать причиной обезвоживания организма.
    Неоспоримое же преимущество зеленого чая перед черным заключается в том, что это более сильный антиоксидант, замедляющий процесс старения и защищающий наш организм от повреждений на генетическом уровне. Некоторые ученые также доказали его высокую антимикробную активность. Кроме этого, именно зеленый чай славится своими способностями увеличивать окисление жиров, ускорять метаболизм и бороться с плохим холестерином. Люди, пьющие зеленый чай регулярно, меньше подвержены риску развития многих видов раковых заболеваний и болезней сердца.
Поделитесь с друзьями в сетях

Нет комментариев

Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском