5 правил вкуснейшего смузи

5 правил вкуснейшего смузи
Весна – это не только утреннее солнце и предвкушение тёплых дней, но ещё и авитаминоз. Чтобы он не сказался на здоровье и красоте, попробуйте витаминную бомбу – смузи. У нас есть секреты идеального приготовления.

  1. Правило первое: идеальная температура

    5 правил вкуснейшего смузи
    Если вы положите в смузи много льда – простудитесь, кроме того, слишком холодная пища плохо влияет на обмен веществ. Тёплый смузи – это невкусно. Напиток должен получаться прохладным, освежающим с кремовой текстурой, но не ледяным.

  2. Правило второе: смузи должен быть сладким

    5 правил вкуснейшего смузи
    Иначе вам просто неприятно будет его употреблять. Но сладость должна появляться не за счёт сахара – его добавлять нельзя, - а за счёт использования сладких фруктов: бананов, манго, груш и других.

  3. Правило третье: правильно сочетайте продукты

    5 правил вкуснейшего смузи
    Это делается интуитивно, самая простая подсказка – цвет. Зелёная петрушка с вишней превратятся не в красивый и вкусный напиток, а в непонятное зелье. А вот вишня с клубникой и смородиной будут сочетаться прекрасно.

  4. Правило четвертое: блендер

    5 правил вкуснейшего смузи
    Перемешивайте ингредиенты в блендере тщательно – до кремовой текстуры. Там не должно быть кусочков фруктов или овощей. Есть продукты, которые тяжело превратить в крем, например – курага или чернослив. Замочите их предварительно в воде – всё получится.
  5. Правило пятое: не нужно добавлять много воды

    5 правил вкуснейшего смузи
    Консистенция должна быть густой. Можно взять в качестве основы бананы. Молоко лучше не использовать – в сочетании с овощами, зеленью или фруктами получится тяжёлый для усвоения продукт.

Поделитесь с друзьями в сетях

Нет комментариев

Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском