Бананово-черничный смузи

Бананово-черничный смузи

Смузи… Произносишь это слово и чувствуешь нежность, вкрадчивость, некую детскость… А ведь так и есть. Смузи – легкий, нежный, обволакивающий напиток, напоминающий детские грёзы, густой коктейль с сочным содержимым. Главное достоинство смузи - то, что польза этого напитка вполне эквивалентна вкусу. А легкость приготовления соперничает с почти полным отсутствием калорий. А еще он подкупает тем, что может быть с успехом приготовлен из любых фруктов и овощей. И почти не требует дополнительных «фишек». Например, бананово-черничный смузи содержит, кроме упомянутых в названии банана и черники, только сливки, мед и кокосовую посыпку.

  1. Подготавливаем необходимые для смузи ингредиенты.

    Бананово-черничный смузи
  2. Чернику тщательно промываем и выкладываем в чашу блендера.

    Бананово-черничный смузи
  3. Банан очищаем, режем кружочками и выкладываем к чернике.

    Бананово-черничный смузи
  4. Затем добавляем лед.

    Бананово-черничный смузи
  5. Далее добавляем йогурт.

    Бананово-черничный смузи
  6. И наконец, добавляем воду.

    Бананово-черничный смузи
  7. Смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции.

    Бананово-черничный смузи
  8. Добавляем мед (или сахар) и снова взбиваем.

    Бананово-черничный смузи
  9. Бананово - черничный смузи готов! Разливаем его по стаканам и подаем к столу.

    Бананово-черничный смузи

Если вам пришелся по душе рецепт "Бананово-черничный смузи", расскажите о нём своим друзьям!

Нет комментариев


Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском