Скоро лето и многие женщины после зимы задумываются - как привести в порядок свою фигуру без ущерба здоровью и без лишних страданий. Выход есть - вкусные и питательные густые напитки, которые готовятся из фруктов и овощей. Именно ими можно заменить перекусы и даже завтрак или ужин. Рецепт приготовления зеленого смузи для похудения очень простой, готовится этот напиток очень быстро. Шпинат и сельдерей, которые входят в состав напитка, помогут вашему организму освободится от шлаков, улучшат обмен веществ и зарядят вас энергией. Рассказываю, как сделать зеленый смузи для похудения. Будьте красивы и здоровы!
Рецепт «Зеленый смузи для похудения» представлен в категории Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Стебель сельдерея, Листья шпината, Яблоко, Банан, Лимон , Вода .
Подготовим все необходимые продукты, вымоем фрукты и овощи.
Очистим от кожуры банан и яблоки, у яблок удалим сердцевину. Яблоки, банан и сельдерей нарежем на небольшие кусочки. выкладываем в чашу блендера подготовленные фрукты, сельдерей и листья шпината. Добавляем сок половинки лимона и воду. Взбиваем-измельчаем до однородного состояния.