Десерт из фиников и геркулеса в баночке

Готовим Десерты Десерт из фиников и геркулеса в баночке

Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления десерта "Десерт из фиников и геркулеса в баночке". Это нужно попробовать.

Рецепт «Десерт из фиников и геркулеса в баночке» представлен в категории Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Что бы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Хлопья (геркулес), Финики, Молоко (миндальное (или кокосовое)), Ваниль, Какао (несладкий какао-порошок) , Сироп (чистый кленовый), Орехи (измельчённые орехи пекан), Соль .

  1. Рекомендуем начинать готовить этот десерт с вечера — сама подготовка займёт всего 15 минут, однако потом нужно будет оставить блюдо в холодильнике на длительное время.

  2. Итак, нарежьте сушёные финики на мелкие кусочки, предварительно избавившись от косточек.

  3. В отдельной миске смешайте миндальное или кокосовое молоко с какао-порошком, геркулесом и ванилью.

  4. В получившуюся массу добавьте нарезанные финики, слегка посолите и ещё раз перемешайте.

  5. Положите смесь в банку и уберите в холодильник на 8 часов. После того как десерт застынет, достаньте баночку из холодильника и добавьте в неё 1—2 ложки кленового сиропа (зависит от того, насколько сладкий вкус вы хотите получить) и 2 чайные ложки измельчённых орехов пекан.

  6. Готово! Кстати, в одной баночке — 313 калорий. Не стоит их бояться — от геркулеса и фиников вреда не будет, но лучше съесть такой десерт в первой половине дня или на завтрак.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent