Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тилапия, запеченная на луковой перине, под укропным одеялом». Попробуйте обязательно
Рецепт «Тилапия, запеченная на луковой перине, под укропным одеялом» представлен в категории Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 45 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Филе тиляпии, Укроп, Репчатый лук, Сыр, Приправа для рыбы , Растительное масло .
Лук измельчить, выложить на чуточку смазанный маслом противень.
Сверху выложить приправленную рыбу.
Укрыть ее укропом, полить растительным маслом.
Поставить запекаться на 30 минут в духовку при 150–160 градусах.
За 5 минут до готовности посыпать рыбу сыром.
Подавать с картофельным пюре или вареным рисом и овощами.