Тилапия в панировочных сухарях и песто

Готовим Рыба Тилапия в панировочных сухарях и песто

с удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда "Тилапия в панировочных сухарях и песто". Это действительно стоит попробовать.

Рецепт «Тилапия в панировочных сухарях и песто» представлен в категории Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Что бы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ivan потребуется: Руккола, Орехи грецкие, Чеснок, Сыр пармезан, Масло оливковое , Соль, Перец, Тилапия (филе) , Соль, Перец, Сухари панировочные.

  1. В блендере смелите рукколу, выложите рубленные орехи, выжмите чеснок. Взбейте, добавьте пармезан, соль и перец. Влейте оливковое масло и перемешайте.

    Рецепт Тилапия в панировочных сухарях и песто шаг-1
  2. Духовку нагрейте до 200 градусов. Смажьте блюдо для запекания маслом. Выложите филе рыбы в блюдо, нанесите по 1,5 столовых ложки песто на каждое филе. Закройте панировочными сухарями, посолите и поперчите. Выпекайте около 10 минут, чтобы рыба полностью пропеклась.

    Рецепт Тилапия в панировочных сухарях и песто  шаг-2
  3. Приятного аппетита!

    Рецепт Тилапия в панировочных сухарях и песто шаг-3

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent