Минтай запеченный в духовке

Готовим Мясо Минтай запеченный в духовке

Минтай - очень ценный и полезный продукт питания, в котором содержится большое количество нужных организму витаминов, но почему-то в нашем привычном рационе эта рыба используется довольно редко. Возможно, многие считают ее безвкусной, но правильно приготовленный минтай с различными специями и пряностями всегда порадует своим вкусом и заменит привычный кусок мяса. Минтай запеченный в фольге - безусловно диетическое блюдо и подойдет для тех, кто сидит на диете или соблюдает пост.

  1. Филе минтая промываем под холодной проточной водой и обсушиваем бумажным полотенцем.

    Рецепт Минтай запеченный в духовке шаг-1
  2. Рыбу выкладываем в центр фольги.

    Рецепт Минтай запеченный в духовке  шаг-2
  3. Затем солим, перчим и добавляем специи.

    Рецепт Минтай запеченный в духовке шаг-3
  4. Масло режем тонкими пластинами и равномерно распределяем по поверхности минтая. Лимон режем кружочками и выкладываем сверху.

    Рецепт Минтай запеченный в духовке  шаг-4
  5. Заворачиваем плотно фольгу и выкладываем на противень.

    Рецепт Минтай запеченный в духовке шаг-5
  6. Запекаем в духовке 20 минут, предварительно разогретой до 200 градусов.

    Рецепт Минтай запеченный в духовке шаг-6
  7. Наше аппетитное блюдо готово! Приятного аппетита!

    Рецепт Минтай запеченный в духовке шаг-7

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев


Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском