Салатиз киноа и помидоров

Готовим Салаты Салатиз киноа и помидоров

Киноа и фасоль также являются прекрасными источниками антиоксидантов. Каждый ингредиент этого салата богат полезными для кожи веществами, а вместе они — лучше любого крема.

Рецепт «Салатиз киноа и помидоров» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 40 минут. Что бы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Киноа (отваренная), Помидоры (черри), Болгарский перец (жёлтый), Лук (репчатый), Семена (тыквенные семечки) , Чеснок, Фасоль (консервированная чёрная), Оливки , Петрушка, Зира, Лимон (лимонный сок), Масло (оливковое), Соль, Перец.

  1. Приготовьте киноа согласно инструкции на упаковке, слейте воду и остудите.

  2. Нарежьте томаты черри, болгарский перец и лук, измельчите чеснок.

  3. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте киноа, украсьте мелко нарезанной петрушкой и подавайте к столу.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском