Салатиз киноа и помидоров

Готовим Салаты Салатиз киноа и помидоров

Киноа и фасоль также являются прекрасными источниками антиоксидантов. Каждый ингредиент этого салата богат полезными для кожи веществами, а вместе они — лучше любого крема.

Рецепт «Салатиз киноа и помидоров» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 40 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Киноа (отваренная), Помидоры (черри), Болгарский перец (жёлтый), Лук (репчатый), Семена (тыквенные семечки) , Чеснок, Фасоль (консервированная чёрная), Оливки , Петрушка, Зира, Лимон (лимонный сок), Масло (оливковое), Соль, Перец.

  1. Приготовьте киноа согласно инструкции на упаковке, слейте воду и остудите.

  2. Нарежьте томаты черри, болгарский перец и лук, измельчите чеснок.

  3. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте киноа, украсьте мелко нарезанной петрушкой и подавайте к столу.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent