Салат из запеченной тыквы и огурцов

Салат из запеченной тыквы и огурцов

Салат из запеченной тыквы с огурцами - настоящая кладезь витаминов. Этот салат низкокалорийный и в то же время сытный, а к тому же способствует хорошему обмену веществ. Готовится салат совсем несложно, занимает мало времени, а результат несомненно порадует!

  1. Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата. Зелень промываем и обсушиваем.

    Салат из запеченной тыквы и огурцов
  2. Вырезаем мякоть тыквы и нарезаем ее небольшими кубиками. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, и отправляем в духовку на 20-25 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.

    Салат из запеченной тыквы и огурцов
  3. Тем временем обжариваем семена подсолнечника на оливковом масле в течение 5 минут.

    Салат из запеченной тыквы и огурцов
  4. Огурцы нарезаем небольшими кубиками, а зелень рубим ножом.

    Салат из запеченной тыквы и огурцов
  5. В салатницу выкладываем все ингредиенты: тыкву, огурцы и зелень. Солим по вкусу, заправляем оливковым маслом и подаем к столу. Приятного аппетита!

    Салат из запеченной тыквы и огурцов

Если вам пришелся по душе рецепт "Салат из запеченной тыквы и огурцов", расскажите о нём своим друзьям!

Нет комментариев


Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском