Салат из запеченной тыквы и огурцов

Готовим Вегетарианские Салат из запеченной тыквы и огурцов

Салат из запеченной тыквы с огурцами - настоящая кладезь витаминов. Этот салат низкокалорийный и в то же время сытный, а к тому же способствует хорошему обмену веществ. Готовится салат совсем несложно, занимает мало времени, а результат несомненно порадует!

  1. Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата. Зелень промываем и обсушиваем.

    Рецепт Салат из запеченной тыквы и огурцов шаг-1
  2. Вырезаем мякоть тыквы и нарезаем ее небольшими кубиками. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, и отправляем в духовку на 20-25 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.

    Рецепт Салат из запеченной тыквы и огурцов  шаг-2
  3. Тем временем обжариваем семена подсолнечника на оливковом масле в течение 5 минут.

    Рецепт Салат из запеченной тыквы и огурцов шаг-3
  4. Огурцы нарезаем небольшими кубиками, а зелень рубим ножом.

    Рецепт Салат из запеченной тыквы и огурцов  шаг-4
  5. В салатницу выкладываем все ингредиенты: тыкву, огурцы и зелень. Солим по вкусу, заправляем оливковым маслом и подаем к столу. Приятного аппетита!

    Рецепт Салат из запеченной тыквы и огурцов шаг-5

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском