Тушеная фасоль

Готовим Вегетарианские Тушеная фасоль

Человеку всегда хочется новых вкусовых ощущений, от этого никуда не денешься, поскольку люди по природе исследователи и изобретатели. Удовлетворить потребность в новом призвано блюдо, которое готовится быстро и просто. Тушеная фасоль обладает манящим интересным вкусом, она полезна для желудка, и пищеварительного тракта. Употребляя фасоль, мы получаем весь комплекс самых необходимых микроэлементов и витаминов, которые в ней содержатся. Блюда из фасоли питательны, могут служить полноценным заменителем белка.

  1. Фасоль тщательно промываем под холодной проточной водой, обрезаем кончики и режем каждую штучку на несколько частей. Отвариваем в подсоленной воду около 10 минут и снова промываем под холодной водой.

    Рецепт Тушеная фасоль шаг-1
  2. Лук режем полукольцами и обжариваем его на толстостенной сковороде или сотейнике до мягкости около 7 минут.

    Рецепт Тушеная фасоль  шаг-2
  3. С помидоров снимаем кожицу, предварительно ошпарив их кипятком и измельчаем с помощью блендера или просто измельчаем ножом.

    Рецепт Тушеная фасоль шаг-3
  4. Помидоры и измельченный чеснок добавляем к луку и тушим около 8-10 минут.

    Рецепт Тушеная фасоль  шаг-4
  5. Выкладываем фасоль. Солим, перчим по вкусу и перемешиваем тщательно. Тушим под закрытой крышкой около 20 минут.

    Рецепт Тушеная фасоль шаг-5
  6. Тушеная фасоль готова! Раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

    Рецепт Тушеная фасоль шаг-6

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском