Брюссельская капуста запеченная в духовке

Брюссельская капуста запеченная в духовке

Брюссельская капуста – удивительный овощ, который идеален в любом виде. Способов для ее приготовления существует великое множество, но, отдав предпочтение запеканию, сразу можно убить двух зайцев. В результате запекания в духовке брюссельская капуста получается ароматно-нежной, с ярко выраженным, присущим только ей вкусом. При этом это низкокалорийное блюдо, что делает его привлекательным для людей, тщательно следящим за своим здоровьем. Капуста помогает не только избавиться от лишнего веса, но и нормализует общее самочувствие, способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса организма в целом.

  1. Подготавливаем необходимые ингредиенты.

    Брюссельская капуста запеченная в духовке
  2. Капусту выкладываем в форму для запекания, смазанную 1 ст.л. оливкового масла. Солим, перчим по вкусу.

    Брюссельская капуста запеченная в духовке
  3. Добавляем пропущенный через пресс чеснок.

    Брюссельская капуста запеченная в духовке
  4. Добавляем оливковое масло.

    Брюссельская капуста запеченная в духовке
  5. Отправляем в духовку на 40 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.

    Брюссельская капуста запеченная в духовке
  6. Достаем капусту из духовки.

    Брюссельская капуста запеченная в духовке
  7. Раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

    Брюссельская капуста запеченная в духовке

Если вам пришелся по душе рецепт "Брюссельская капуста запеченная в духовке", расскажите о нём своим друзьям!

Нет комментариев


Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском