Брюссельская капуста запеченная в духовке

Готовим Вегетарианские Брюссельская капуста запеченная в духовке

Брюссельская капуста – удивительный овощ, который идеален в любом виде. Способов для ее приготовления существует великое множество, но, отдав предпочтение запеканию, сразу можно убить двух зайцев. В результате запекания в духовке брюссельская капуста получается ароматно-нежной, с ярко выраженным, присущим только ей вкусом. При этом это низкокалорийное блюдо, что делает его привлекательным для людей, тщательно следящим за своим здоровьем. Капуста помогает не только избавиться от лишнего веса, но и нормализует общее самочувствие, способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса организма в целом.

Рецепт «Брюссельская капуста запеченная в духовке» представлен в категории Вегетарианские, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 40 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ilya потребуется: Капуста брюссельская, Чеснок, Масло оливковое, Соль, Перец черный молотый .

  1. Подготавливаем необходимые ингредиенты.

    Рецепт Брюссельская капуста запеченная в духовке шаг-1
  2. Капусту выкладываем в форму для запекания, смазанную 1 ст.л. оливкового масла. Солим, перчим по вкусу.

    Рецепт Брюссельская капуста запеченная в духовке  шаг-2
  3. Добавляем пропущенный через пресс чеснок.

    Рецепт Брюссельская капуста запеченная в духовке шаг-3
  4. Добавляем оливковое масло.

    Рецепт Брюссельская капуста запеченная в духовке  шаг-4
  5. Отправляем в духовку на 40 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.

    Рецепт Брюссельская капуста запеченная в духовке шаг-5
  6. Достаем капусту из духовки.

    Рецепт Брюссельская капуста запеченная в духовке шаг-6
  7. Раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

    Рецепт Брюссельская капуста запеченная в духовке шаг-7

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent