5 оригинальных вариантов разнообразить ваш рацион

5 оригинальных вариантов разнообразить ваш рацион
Правильно подобранный и с любовью приготовленный гарнир — важнейшая составляющая любого блюда. Если вы давно находитесь в поиске идеальных рецептов, чтобы разнообразить ваши кулинарные шедевры, наш сегодняшний обзор мигом решит все ваши проблемы.

С этими небанальными и простыми в приготовлении гарнирами легко справится любая хозяйка, уставшая от пресной и однообразной картошки, гречки и макарон.
  1. Булгур

    Булгур
    Булгур — не только основа легендарного восточного салата табуле,, но и прекрасный гарнир к самым разным блюдам. Вкусный и полезный, он дарит долгое чувство насыщения, а готовится совсем просто.

    Попробуйте сделать его с с помидорами и болгарским перцем — такой гарнир будет отлично смотреться и в холодном, и в горячем виде.
  2. Капуста

    Капуста
    Капуста — самый полезный, вкусный и при том диетический гарнир. Особенно это касается цветной и брюссельской капусты: эти виды крайне богаты клетчаткой, витаминами А и В и другими полезными микроэлементами.

    Существует масса способов приготовления цветной капусты. Предлагаем превосходные варианты в панировке и с твердым сыром, приготовление которых не займет у вас больше получаса.
  3. Спаржа

    Спаржа
    Спаржа уже много веков назад зарекомендовала себя как питательный и богатый различными свойствами продукт и распространилась по всему миру, лишний раз убеждая нас в своей несомненной пользе. Диетический деликатес и полезнейший овощ прекрасно выступает и в роли гарнира.

    Приготовьте спаржу с овощами и домашним сливочным маслом с травами или же обратите внимание на яркий рецепт спаржи с нежным сыром и лимоном.
  4. Запеченные грибы

    Запеченные грибы
    Грибы богаты минеральными веществами, белком, витаминами В, Е, D, помогают снизить уровень холестерина в крови и обладают антибактериальными и даже противоопухолевыми свойствами. С добавлением грибов блюда всегда становятся более нежными, необычными и утонченными.

    Запеченные грибы, фаршированные сулугуни, порадует вас и ваших гостей своим насыщенным и гармоничным вкусом.
  5. Чечевица

    Чечевица
    Чечевица славится своими выводящими из организма токсины свойствами. Этот богатый белком продукт способствует также ускорению метаболизма и поддержанию нормального веса. Как же хорошо, что из нее можно готовить самые разные гарниры!

    Наш любимый рецепт гарнира из чечевицы — по-мюнхенски. Это максимально простой, но очень вкусный рецепт с минимальным количеством ингредиентов.




Если вам понравилась статья "5 оригинальных вариантов разнообразить ваш рацион", расскажите о ней своим друзьям!

Нет комментариев

Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском