Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом». Попробуйте обязательно

Рецепт «Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Консервированный тунец в собственном соку, Яйцо куриное, Сыр, Морковь, Репчатый лук , Соевый соус, Натуральный обезжиренный йогурт .

Размять вилкой тунца.
Отварить яйца и морковь.
Сыр потереть на мелкой терке.
Йогурт смешать с соевым соусом.
Формируем слои: Тертые белки - Соус - Сыр - Соус - Тунец - Соус - Морковь и лук - Соус - Тертые желтки

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

1 банка: Консервированный тунец в собственном соку
3 шт.: Яйцо куриное
50 г.: Сыр
1 шт.: Морковь
1 шт.: Репчатый лук
2 ст. л.: Соевый соус
4 ст. л.: Натуральный обезжиренный йогурт

Русская кухня
Время подготовки: 20
Время приготовления: 20
Сложность: Средне
Количество порций: 3
Способ: Нарезать

Категория: Салаты
Автор: digi

Автор

digi

digi 10524 рецептов

Вам может пригодиться

Твоя скидка

Вешалка-органайзер

Узнать цену

Поспешите

Твоя скидка

Ёмкость для соусов

Узнать цену

Поспешите

Твоя скидка

Ручная овощерезка

Узнать цену

Поспешите

Стоит попробовать

Часто задаваемые вопросы про Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом

Что можно нарезать слайсером?

Слайсер - это ломтерезка, способная нарезать продукты тонкими ровными ломтиками, он режет ловко и аккуратно. Колбаса, сыры, твердые овощи. Промышленные слайсеры оборудованы несколькими видами ножей для разных продуктов, так для нарезки рыбы используют зубчатые ножи. В том случае когда нужно нарезать сырое мясо или бекон, продукты нужно слегка заморозить, так порезка будет более результативной.

Какой кухонный комбайн нарезает кубиками?

Для нарезки кубиками необходима определенная насадка к кухонному комбайну, как правило она так и называется насадка для нарезки кубиками. Нужно внимательно изучить комплектацию интересующего агрегата. Наличие нужно насадки определяет необходимый функционал.

Какой кухонный нож выбрать?

Посмотрите на свой старый нож и отметьте что в нем нравилось, а что нет. Нужно определиться со своими требованиями и возможностями смириться с недостатками. К примеру, лезвие из нержавейки прослужит долго, но будет быстро тупиться, углеродистая сталь хорошо держит заточку но более хрупкая, может ржаветь и окисляться. Вот уже готов чек лист к выбору ножа. Подробнее

Можно ли точить керамический нож?

Можно, но крайне осторожно. Керамический нож - хрупкий инструмент, он может разбиться попросту упав на пол с кухонного стола. Поэтому и к заточке нужно подходить бережно и осторожно. Существуют точилки для керамических ножей. При использовании точильного станка с алмазным шлифовальным кругом, рекомендуемый угол заточки 20 - 25 градусов, лезвие к точильному кругу плотно не прижимать.

Нет комментариев

Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Реклама