Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке

Готовим Кухонная техника Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке

Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
На саму идею приготовление ленивых голубцов в мультиварке меня подвинул замечательный рецепт голубцов добавленный Танчей, спасибо ей за удачную идею. Я лишь постарались сделать его ближе к сбалансированному питанию.
Блюда приготовленное по этому рецепту с правильным соотношением белков жиров и углеводов. Практически нет вредного холестерина. Кроме своей полезности это блюдо еще при этом и очень вкусное, попробуйте не пожалеете! Рекомендуется для детского питания. Уже в приготовленном виде я храню эти ленивые голубцы порциями в морозилке и размораживаю по мере надобности.

  1. Все ингредиенты в нашим голубцам, Рис уже замоченный в воде из расчета 1 к трем.

  2. Это наша мультиварка, в которой я буду готовить ленивые голубцы с куриным фаршем.

  3. В мультиварку налить чуть-чуть оливкового масла и включить режим «Жарка». Пассивировать нашинкованный лук и чеснок до прозрачности, затем добавить шинкованную морковь и ещё обжаривала минут 5, постоянно помешивая.

  4. Капусту нарезать мелко примерно 2х2 см.

  5. Добавить рис и капусту хорошо перемешать, и жарить еще 5 минут.

  6. Поджарить приготовленный фарш из куриных грудок. Я это делала на сковороде, одновременно с поджариванием овощей в мультиварке.

  7. Смешать пожаренный фарш с тем что у нас в мультиварке. Добавить соль, специи, и воду от замачивания риса. Хорошо перемешать.

  8. Поставить вариться в режиме "Овощи".

  9. Хуже не будет если готовое блюда протомиться в режиме "подогрев".

  10. Приятного аппетита! Буду рада вашим отзывам и комментариям к этому рецепту голубцов.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев


Что бы оставить Ваш коментарий войдите на сайт через любимую соцсеть


Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском