Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления десерта "Бананово-овсяные шарики». Это нужно попробовать.
Рецепт «Бананово-овсяные шарики» представлен в категории Десерты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Хлопья (молотые овсяные), Протеин (протеиновый порошок), Банан (большой) .
Положите овсяные хлопья и протеиновый порошок в комбайн и включите его примерно на минуту.
Следите за тем, чтобы овсяные хлопья не превратились в порошок.
Добавьте банан и снова включите комбайн. Мешайте до тех пор, пока тесто не приобретёт единую консистенцию, из которой потом можно будет слепить шарики.
А вот теперь слепите шарики. Их должно получиться штук 1 Положите их в контейнер и дайте им застыть, убрав в холодильник.
В одном таком шарике всего 47 калорий и 2,7 граммов белка.