Не будем повторять, насколько полезны семена чиа, просто очередной раз напомним, что их можно добавлять практически ко всем блюдам, как к основным, так и к десерту. В этот раз мы решили поэкспериментировать с фруктовым салатом.
Рецепт «Фруктовый салат с заправкой из йогурта и семян чиа» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Грейпфрут, Груша, Апельсин, Авокадо, Манго , Клубника, Лимон (лимонный сок), Йогурт (натуральный) , Семена (чиа).
Вымойте фрукты, очистите их от кожуры и семян. Нарежьте кубиками и выложите в салатницу.
В небольшой миске смешайте йогурт, семена чиа и лимонный сок.
Добавьте заправку в салат и хорошо перемешайте. Подавайте охлаждённым.