Шпинат очень ценится среди худеющих. Он помогает поддерживать себя в форме, а так же с ним получаются очень вкусные слааты.
Рецепт «Салат из шпината» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Шпинат, Кунжутные семечки, Лук зеленый, Бульон овощной, Соевый соус , Масло кунжутное, Сахар, Лимон , Соль.
Для приготовления нам необходимы: Замороженный шпинат (или свежий), кунжутные семечки, зеленый лук, овощной бульон, соевый соус, кунжутное масло, соль, сахар и лимон.
Размораживаем шпинат в кастрюле, залив водой.
Обжариваем семена кунжута.
Нарезаем кольцами лук.
Смешиваем соевый соус, бульон, кунжутное масло и сахар.
Размороженный шпинат сливаем через дуршлаг.
Смешиваем шпинат с получившимся соусом, добавляем лук, солим. Украшаем кунжутными семечками и лимонными дольками.