Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Легкий салат с форелью и рукколой». Попробуйте обязательно
Рецепт «Легкий салат с форелью и рукколой» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора igraem потребуется: Форель, Руккола, Помидоры черри, Свежевыжатый апельсиновый сок, Соевый соус , Кунжутные семечки .
Маринад: смешать соевый соус с апельсиновым соком.
Рыбу помыть, очистить от косточек и нарезать на небольшие квадратики. положить в маринад на 20-30 минут.
А пока нарезать помидоры,помыть рукколу.
Промаринованую рыбу поставить в духовку на 15-20 минут при 170 г.
На листья рукколы выложить помидоры, готовую рыбу, полить маринадом и посыпать кунжутными семечками.
Влюблен в процесс готовки вкусных и различных блюд. Стараюсь, не упускать никакой возможности в своей жизни.