Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Рыба в кунжуте». Попробуйте обязательно
Рецепт «Рыба в кунжуте» представлен в категории Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Хлебные крошки, Кунжутные семечки, Белая рыба, Натуральный йогурт, Оливковое масло .
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Рыбное филе разделайте на куски по 140 грамм каждый (всего 4 куска).
Смешайте хлебные крошки с половиной объема кунжутных семечек. Каждый кусок обмакните в йогурте, затем — в смеси кунжутных семечек и крошек.
Обжарьте на разогретом масле до румяного цвета.
Оставшиеся кунжутные семечки обжарьте на сухой сковороде до появления аромата и слегка золотистого цвета. Посыпьте готовую рыбу.