Рецепт трески с овощами от профессиональных шеф-поваров: фото, описание процесса готовки, видео.
Рецепт «Треска с овощами» представлен в категории Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Sara Brightman потребуется: филе трески, соль, масло растительное, картофель, баклажан , стебель сельдерея, морковь, тимьян , смесь 5 перцев, каперсы, кинза.
Очищаем картофель и нарезаем средними кусочками. Баклажан, сельдерей и морковь нарезаем крупно. Добавляем к овощам немного растительного масла, соль, тимьян, кукурузу и перемешиваем.
Отправляем заготовку в пакет для запекания, завязываем, сверху делаем проколы и ставим в духовку при температуре 180 градусов на 20 минут. По готовности выкладываем овощи в миску и добавляем молотый перец.
Нарезаем ½ фенхеля тонкими перьями, выкладываем в пакет, добавляем каперсы, хорошо разминаем руками и оставляем на 10 минут.
Приготовим рыбу. Филе трески нарезаем порционно, разводим 2 ст. л. соли в холодной воде и выкладываем в неё треску на 10 минут.
Затем обсушиваем, выкладываем на пищевую плёнку, сбрызгиваем растительным маслом, добавляем немного шафрана, плотно заворачиваем в плёнку и отправляем в дополнительный пакет с зип-локом.
Доводим воду до кипения, помещаем в неё рыбу на пару минут и по готовности подаём с овощами и маринованным фенхелем, украсив кинзой. Приятного аппетита!
