Перед вами - простой рецепт приготовления смузи из овощей. Огурец, лук и редис измельчаем, сложив ингредиенты в чашу блендера. Добавляем соевый соус и кефир. Смешиваем до однородной массы, добавляем кунжут и подаем на стол. При желании можете охладить напиток в холодильнике. Хорошего дня!
Рецепт «Смузи из овощей» представлен в категории Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Огурец, Редис, Лук зеленый, Кефир, Соевый соус , Кунжут .
Редис и огурец нарезаем кусочками и кладем в чашу блендера. Добавляем порезанный лук и соевый соус.
Вливаем кефир и перемешиваем до однородности.
В готовый смузи добавьте семена кунжута. Приятного аппетита!