Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом». Попробуйте обязательно
Рецепт «Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Помидоры, Огурцы, Белые кунжутные семечки, Цветная капуста, Кунжутное масло холодного отжима , Соевый соус, Тофу, Масло авокадо , Капуста брокколи, Отрубной хлеб.
Режем помидоры на средние кусочки и складываем в глубокую тарелку.
Добавляем к помидорам так же нарезанные огурцы.
Разрезаем на не очень маленькие соцветия брокколи и цветную капусту (получается горстка нарезанных соцветий), и добавляем к овощам в тарелке.
Крошим в тарелку с овощами хлеб с отрубями, можно взять любой другой сыроедческий хлеб.
Режем сыр тофу на кусочки такого же размера, как помидоры и огурцы, и добавляем в почти готовый салат.
Посыпаем салат кунжутными семечками.
Добавляем соевый соус, кунжутное масло и масло авокадо.