Низкокалорийная запеканка из цветной капусты с двумя видами сыра, молоком, зеленью и чесноком.
Рецепт «Цветная капуста в духовке с чесноком» представлен в категории Закуски, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 40 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Semen потребуется: цветная капуста, молоко, тертый сыр чеддер, тертый сыр пармезан, измельченная петрушка , растопленное сливочное масло, измельченный чеснок, оливковое масло , соль и перец.
Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде в течение 5-10 минут.
Смазать оливковым маслом неразъемную форму для запекания.
Смешать в ней все ингредиенты.
Выпекать в разогретой до 180 С духовке около 30 минут, чтобы заливка и капуста подрумянились. Перед подачей немного остудить.