Для того чтобы этого не произошло, не отказывайте себе в любимых блюдах, в том числе и десертах. Просто старайтесь выбирать более полезные варианты с минимальным количеством сахара и муки. Несколькими отличными идеями десертов для тех, кто следит за фигурой, мы готовы с вами сегодня поделиться.
14
07, 2020
В погоне за стройностью мы часто забываем о том, что психологический комфорт влияет на организм не меньше, чем потребляемые продукты. Находясь в постоянном стрессе из-за жестких ограничений в еде, вы рискуете сорваться и съесть больше, чем необходимо.
Для того чтобы этого не произошло, не отказывайте себе в любимых блюдах, в том числе и десертах. Просто старайтесь выбирать более полезные варианты с минимальным количеством сахара и муки. Несколькими отличными идеями десертов для тех, кто следит за фигурой, мы готовы с вами сегодня поделиться.
Для того чтобы этого не произошло, не отказывайте себе в любимых блюдах, в том числе и десертах. Просто старайтесь выбирать более полезные варианты с минимальным количеством сахара и муки. Несколькими отличными идеями десертов для тех, кто следит за фигурой, мы готовы с вами сегодня поделиться.
Лимонные энергетические шарики с чаем матча
Если вы стараетесь не отставать от гастрономической моды, то вам обязательно нужно попробовать зеленый порошковый чай матча, обладающий множеством полезных свойств. Их можно подавать к чаю или кофе, а также брать с собой в качестве полезного перекуса.
Банановое мороженое с хрустящим рисом
Это, пожалуй, самый полезный рецепт любимого лакомства, так как в нем не содержится никаких дополнительных ингредиентов, кроме банана. А всю свою фантазию вы можете проявить в украшении бананового мороженого. Мы выбрали шоколадный батончик с хрустящим рисом, но можно остановиться на чем-то еще более диетическом, например, ягодах или орешках.Клубника с фисташками
Фантастически простой, вкусный и полезный десерт, который замечательно подойдет в качестве финального аккорда романтического ужина. Не упустите возможность порадовать своего возлюбленного или возлюбленную сочной клубникой с фисташками.Овсяное печенье с бананом
Это очень простой рецепт печенья из овсяных хлопьев с бананом, которое прекрасно подойдет в качестве вкусного и полезного завтрака, легкого десерта, а также небольшого перекуса. К тому же вам понадобится всего 3 ингредиента, так что это еще и бюджетно.Шоколадный мусс с авокадо и финиками
Представляем вам отличный рецепт для тех, кто старается питаться правильно, даже если речь идет о десертах. Особенно оценят такой вариант шоколадного мусса с авокадо и финиками вегетарианцы.Веганский шоколадный мусс
Сложно представить себе более простой и вкусный веганский десерт, чем этот шоколадный мусс. В следующий раз, покупая консервированный нут и готовя из него любимое блюдо, используйте жидкость из банки для приготовления такого десерта.Грейпфрут с йогуртом и кардамоном
Грейпфрут с йогуртом и кардамоном относится к категории полезных и низкокалорийных десертов. Настоятельно рекомендуем попробовать. Мы уверены, что вкус этого блюда вас приятно удивит.Кокосовый десерт с ананасом
Такой экзотический кокосовый десерт с ананасом легко приготовить даже на домашней кухне. Минимальное количество сахара и отсутствие продуктов животного происхождения делают это лакомство идеальным вариантом как для вегетарианцев, так и для тех, кто хочет всегда оставаться в хорошей форме.Абрикосовый сорбет
Вот еще один отличный вариант легкого десерта для тех, кто следит за фигурой. Такой абрикосовый сорбет могут себе позволить даже те, кто находится в стадии активного сбрасывания веса.Тарталетки с творожно-ягодной начинкой
Думаете, что все самые вкусные десерты слишком жирные и калорийные? Этот простой рецепт нежнейших тарталеток с творожно-ягодной начинкой вас в этом разубедит. Кроме того, готовятся такие тарталетки без выпекания. подробнее