Еда и здоровье

  

Рецепты из тыквы и чем она полезна

Рецептов приготовления тыквы множество и поэтому здесь Вы уже руководствуетесь своим вкусом. Ее можно просто нарезать на кусочки и запечь в духовке, посыпав сахаром или сахарной пудрой. Так же можно



Осенняя суповая диета - то что нужно

Осень – лучшее время для экспериментов с супами – они отлично согревают и дают энергию для работы в пасмурную погоду. Суп для похудения можно приготовить в зависимости от своих предпочтений, главное



5 рецептов с имбирем для вашего здоровья этой осенью

Имбирь — ценный источник витаминов, минералов и других питательных веществ, которые эффективно укрепляют иммунитет и повышают защитные силы организма. Имбирь также известен своими антибактериальными,



12 продуктов из повседневной жизни, которые можно заменить

Если вы хотите питаться правильно и есть только самую здоровую пищу, то наш новый обзор для вас. Рассказываем, какие ингредиенты лучше заменить на более полезные альтернативы.

 

Салаты по-корейски - польза или вред

Зимой, помимо квашеной капусты, с большим удовольствием мы едим и салаты по-корейски – ароматные и острые морковку, свеклу, баклажаны, грибы. Эти пряные салаты настолько прочно вошли в наш рацион,

 

7 гениальных способов сократить употребление углеводов

В сегодняшнем обзоре мы делимся советами, которые помогут сократить употребление углеводов и приблизиться к достижению своей идеальной фигуры. Концепция низкоуглеводной диеты несколько лет назад



Гранат: 10 вариантов использования суперфрукта

Не знаете, какое кулинарное применение можно найти любимому фрукту? А мы знаем и охотно делимся этой ценной информацией с вами. Если вы еще не включили яркий и сочный гранат в свой рацион, то скорее



5 самых вкусных и вредных продуктов для нас

В чем опасность самых простых и знакомых всем продуктов? Об этом мы более подробно поговорим в нашем сегодняшнем обзоре и, чтобы не лишать вас привычных блюд, предложим вам полезную альтернативу.



Топ 10 некаллорийных вкусняшек

В погоне за стройностью мы часто забываем о том, что психологический комфорт влияет на организм не меньше, чем потребляемые продукты. Находясь в постоянном стрессе из-за жестких ограничений в еде, вы



Если хочется чего-то не полезного, чего не хватает в

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности.

  

8 простых способов разнообразить весенние салаты, которые

Здоровые и вкусные весенние салаты еще раз напомнят о наступившей весне. Главное не застрять в рутине однообразных ингредиентов. Я очень люблю весенние салаты и стараюсь сделать их более вкусными и



Какой кефир способствует похудению?

Добрая половина человечества мечтает похудеть. Тренажерные залы, особый рацион, радикальные диеты, вот, пожалуй, главные способы, к которым прибегают желающие иметь более стройную фигуру. К этому