Еда и здоровье



Если хочется чего-то не полезного, чего не хватает в

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности.



Свежее мясо: выбор качественного продукта

Мясо должно быть в ежедневном рационе каждого человека. Качественный продукт принесет только пользу, а вот если он испортился, то отравление гарантировано. Могут быть даже более серьезные последствия



5 продуктов, которые помогут вам пережить холода

Не секрет, что в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, больше шансов простудиться или подхватить вирусную инфекцию. Для того чтобы этого не произошло, советуем обратить внимание на ряд



10 продуктов, которыми не стоит злоупортеблять зимой

Рассказываем о продуктах, которые стоит обходить стороной в зимнее время. Они не принесут пользы ни вашему здоровью, ни кошельку. После новогодних праздников наступает серая рутина со всеми



9 правил, как питаться во время зимних морозов

На холоде все процессы организма замедляются, чтобы сохранить естественное тепло, а тело испытывает серьезный стресс. Если добавить к этому чувство голода или неправильно подобранный рацион, то мы

  

Рецепты из тыквы и чем она полезна

Рецептов приготовления тыквы множество и поэтому здесь Вы уже руководствуетесь своим вкусом. Ее можно просто нарезать на кусочки и запечь в духовке, посыпав сахаром или сахарной пудрой. Так же можно



Осенняя суповая диета - то что нужно

Осень – лучшее время для экспериментов с супами – они отлично согревают и дают энергию для работы в пасмурную погоду. Суп для похудения можно приготовить в зависимости от своих предпочтений, главное



5 рецептов с имбирем для вашего здоровья этой осенью

Имбирь — ценный источник витаминов, минералов и других питательных веществ, которые эффективно укрепляют иммунитет и повышают защитные силы организма. Имбирь также известен своими антибактериальными,



12 продуктов из повседневной жизни, которые можно заменить

Если вы хотите питаться правильно и есть только самую здоровую пищу, то наш новый обзор для вас. Рассказываем, какие ингредиенты лучше заменить на более полезные альтернативы.

 

Салаты по-корейски - польза или вред

Зимой, помимо квашеной капусты, с большим удовольствием мы едим и салаты по-корейски – ароматные и острые морковку, свеклу, баклажаны, грибы. Эти пряные салаты настолько прочно вошли в наш рацион,

 

7 гениальных способов сократить употребление углеводов

В сегодняшнем обзоре мы делимся советами, которые помогут сократить употребление углеводов и приблизиться к достижению своей идеальной фигуры. Концепция низкоуглеводной диеты несколько лет назад



Гранат: 10 вариантов использования суперфрукта

Не знаете, какое кулинарное применение можно найти любимому фрукту? А мы знаем и охотно делимся этой ценной информацией с вами. Если вы еще не включили яркий и сочный гранат в свой рацион, то скорее



5 самых вкусных и вредных продуктов для нас

В чем опасность самых простых и знакомых всем продуктов? Об этом мы более подробно поговорим в нашем сегодняшнем обзоре и, чтобы не лишать вас привычных блюд, предложим вам полезную альтернативу.



Топ 10 некаллорийных вкусняшек

В погоне за стройностью мы часто забываем о том, что психологический комфорт влияет на организм не меньше, чем потребляемые продукты. Находясь в постоянном стрессе из-за жестких ограничений в еде, вы