Польза и вред квашеной капусты
Зимой человеческому организму как никогда нужны дополнительные витамины и минералы в больших количествах. Если вы каждую зиму ломаете голову и не знаете, откуда вам взять эти полезные вещества – эта
28
11, 2023
Еда и здоровье
18
08, 2023
7 гениальных способов сократить употребление углеводов
В сегодняшнем обзоре мы делимся советами, которые помогут сократить употребление углеводов и приблизиться к достижению своей идеальной фигуры. Концепция низкоуглеводной диеты несколько лет назад
18
08, 2023
Гранат: 10 вариантов использования суперфрукта
Не знаете, какое кулинарное применение можно найти любимому фрукту? А мы знаем и охотно делимся этой ценной информацией с вами. Если вы еще не включили яркий и сочный гранат в свой рацион, то скорее
18
08, 2023
5 самых вкусных и вредных продуктов для нас
В чем опасность самых простых и знакомых всем продуктов? Об этом мы более подробно поговорим в нашем сегодняшнем обзоре и, чтобы не лишать вас привычных блюд, предложим вам полезную альтернативу.
19
06, 2023
Если хочется чего-то не полезного, чего не хватает в
Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности.
07
10, 2022
Лучшая осенняя диета
Сложно ли худеть осенью? Организм перестраивается и готовиться к холодам. Говорят тело обрастает жирком само собой в предвкушении зимы. Давай не будем проверять так ли это и возьмемся за дело!
07
10, 2022
В чем разница между засолкой и маринованием?
Время неумолимо: заканчивается второй месяц лета, и пора делать запасы на зиму. В холодную погоду организму особенно будут нужны витамины – а в супермаркетах на полках будут лежать безвкусные овощи,
07
10, 2022
5 рецептов с имбирем для вашего здоровья этой осенью
Имбирь — ценный источник витаминов, минералов и других питательных веществ, которые эффективно укрепляют иммунитет и повышают защитные силы организма. Имбирь также известен своими антибактериальными,
07
10, 2022
Рецепты из тыквы и чем она полезна
Рецептов приготовления тыквы множество и поэтому здесь Вы уже руководствуетесь своим вкусом. Ее можно просто нарезать на кусочки и запечь в духовке, посыпав сахаром или сахарной пудрой. Так же можно
13
05, 2022
Sous-vide: готовим в вакууме
Sous-vide – технология приготовления еды, которая пользуется заслуженной популярностью за рубежом, хотя у нас ее обсуждают крайне редко. Возможно дело в произношении? “Су-вид” в переводе с
20
01, 2022
9 правил, как питаться во время зимних морозов
На холоде все процессы организма замедляются, чтобы сохранить естественное тепло, а тело испытывает серьезный стресс. Если добавить к этому чувство голода или неправильно подобранный рацион, то мы
20
01, 2022
10 продуктов, которыми не стоит злоупортеблять зимой
Рассказываем о продуктах, которые стоит обходить стороной в зимнее время. Они не принесут пользы ни вашему здоровью, ни кошельку. После новогодних праздников наступает серая рутина со всеми
06
10, 2021
Исключайте эти продукты во время сезона аллергии
Согласно данным американских ученых, для 30% взрослого населения и для 40% детей весна — это не просто долгожданное время года, но и начало сезона аллергии. Безусловно, наука не стоит на месте и
06
10, 2021
5 зеленых смузи, которые обязательно порадуют Вас
Осенью нам хочется наслаждаться ароматным чаем или горячим шоколадом с маршмеллоу. Но не спешите отказываться от более полезных напитков, которые наполнят витаминами и поднимут настроение.
04
10, 2021
Осенняя суповая диета - то что нужно
Осень – лучшее время для экспериментов с супами – они отлично согревают и дают энергию для работы в пасмурную погоду. Суп для похудения можно приготовить в зависимости от своих предпочтений, главное
16
08, 2021
10 продуктов почти не содержащих калорий!
Незаменимые продукты для тех, кто питается правильно, считает калории и просто выбирает для своего организма самое вкусное и полезное: выстраиваем свой рацион так, чтобы не набрать лишнего.
16
08, 2021
Полезный перекус для вашей фигуры
Правильное питание — это не только завтрак, обед и ужин из натуральных, здоровых продуктов: перекусы также имеют значение, прямо влияя на нашу работоспособность на протяжении всего дня. Если в
13
06, 2021
Свежее мясо: выбор качественного продукта
Мясо должно быть в ежедневном рационе каждого человека. Качественный продукт принесет только пользу, а вот если он испортился, то отравление гарантировано. Могут быть даже более серьезные последствия