Исключайте эти продукты во время сезона аллергии

Согласно данным американских ученых, для 30% взрослого населения и для 40% детей весна — это не просто долгожданное время года, но и начало сезона аллергии. Безусловно, наука не стоит на месте и существует множество лекарств, помогающих снять такие неприятные симптомы сезонной аллергии, как насморк, чихание и зуд, но для правильного подбора медикаментозных препаратов вам нужно будет обращаться к врачу и тратить время на проведение различных анализов.

Однако прежде чем это делать, попробуйте немного скорректировать свое питание. Целый ряд продуктов сам по себе опасен, так как вызывает пищевую аллергию, но сегодня мы поговорим о тех продуктах, которые, не представляя опасности, тем не менее усиливают симптоматику сезонных проблем и продлевают их во времени.



  1. Петрушка

    Если вы тяжело переносите цветение березы и ольхи, то имеет смысл в этот период исключить петрушку из рациона. Череда так называемых перекрестных реакций приведет к дополнительным проблемам со здоровьем и ухудшению самочувствия.
  2. Миндаль

    Аллергия на орехи — одна из самых распространенных. Миндаль и арахис относятся к наиболее аллергенным продуктам. Постарайтесь в пик сезонной аллергии исключить не только непосредственно орехи, но и все продукты на их базе, такие как миндальное молоко или выпечка с миндальной мукой.
  3. Сельдерей

    Любимый многими сельдерей является весьма коварным продуктом, особенно в весенне-летний период активного цветения. Чтобы уменьшить все возможные симптомы сезонной аллергии, сельдерей, так же как и петрушку, следует на время исключить.
  4. Сыр с голубой плесенью

    Аллергия на лактозу — явление очень распространенное, но в данном случае речь идет именно о гистамине, который присутствует в голубом сыре и провоцирует чихание, заложенность носа, а также зуд в области глаз.
  5. Помидоры

    Цветение помидоров нередко вызывает аллергию, а значит, как и в случае с морковью, возможно развитие орального аллергического синдрома. К тому же помимо полезных веществ, в помидорах содержится гистамин, так что этот продукт для аллергиков вдвойне коварен.
  6. Банан

    Не только весной могут появляться симптомы сезонной аллергии. Если осенью вы вдруг неожиданно обнаружили, что глаза чешутся и краснеют без всякой причины, а насморк и чихание явно вызваны не простудой, то попробуйте на некоторое время отказаться от бананов, которые не так безобидны для страдающих сезонными аллергиями, как может показаться на первый взгляд.
  7. Ромашковый чай

    Как это ни удивительно, мучаясь от аллергии весной, в холодное время года мы забываем об этом и наслаждаемся горячими травяными отварами. Но будьте очень осторожны, ведь в попытках вылечить простудный насморк вы можете приобрести насморк аллергический. Ромашковый чай, отвар шиповника и другие напитки следует исключить, если вы подвержены сезонной аллергии.

Если вам понравилась статья "Исключайте эти продукты во время сезона аллергии", расскажите о ней своим друзьям!

Нет комментариев

Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent