Как приготовить вкусное блюдо - рыбные тефтели в томате Смотрите рецепт с пошаговым описанием и фотографиями .
Рецепт «Рыбные тефтели в томате» представлен в категории Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 40 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Sara Brightman потребуется: хмели-сунели, соус томатный, масло растительное, мука пшеничная, лук репчатый , рис, филе рыбное, соль .
Мелко нарезаем лук. Обжариваем на масле. Пропускаем филе хека и лук через мясорубку два раза.
Припускаем рис на сковороде. Разводим рыбную массу небольшим количеством воды. Добавляем соль, хмели-сунели и рис. Перемешиваем.
Формируем тефтели. Панируем в муке. Помещаем в глубокую емкость. Заливаем томатным соусом. Хорошо разогреваем духовку. Тушим 10-15 минут.
При подаче украшаем зеленью. Приятного аппетита!