Разнообразные смузи становятся очень популярными. Смузи из зелени - это смесь свежих листовых овощей. Можно смело использовать листовую капусту, мангольд, шпинат, мяту, петрушку и травы. Для смягчения насыщенного и резкого вкуса зелени хорошо использовать кефир. Это отличное находка для тех, кто худеет. Выпивая этот чудесный напиток, мы получаем гораздо больше полезной зелени, чем в обычном салате, к тому же измельченная зелень легче и быстрее усваивается организмом. Успехов и приятного аппетита!
Рецепт «Смузи из зелени» представлен в категории Коктейли, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Огурец, Кефир, Чеснок, Зелень свежая, Сметана , Лук зеленый, Соль, перец .
Огурец почистить и порезать.
Зелень помыть.
Петрушку и лук можно порезать.
Все ингредиенты рецепта заложите в блендер и измельчите.
Измельчайте смузи до нужной вам консистенции.
Приятного аппетита!