Салат с киноа и кукурузой

Готовим Салаты Салат с киноа и кукурузой

Мы можем вечно признаваться в любви к киноа и советовать вам рецепты с этим суперполезным продуктом. Например, этот салат просто идеально подойдёт для сытного перекуса на работе.

Рецепт «Салат с киноа и кукурузой» представлен в категории Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 10 минут. Что бы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Киноа (варёная), Фасоль, Кукуруза, Шпинат, Помидоры , Авокадо, Йогурт (натуральный), Уксус (рисовый) , Кинза, Лимон (сок лимона), Чеснок, Масло (оливковое), Перец, Соль.

  1. Предварительно сварите киноа согласно инструкции на упаковке.

  2. Для заправки смешайте в блендере натуральный йогурт, рисовый уксус, кинзу, сок лимона, оливковое масло и чеснок. Измельчите до однородной консистенции.

  3. На дно банки или контейнера налейте 3 ст. л. заправки, а затем выложите слоями: одну горсть шпината, мелко нарезанный помидор, половину порции киноа, фасоли и кукурузы. В самом конце нарежьте авокадо и добавьте половину в банку.

  4. Такой салат может храниться в холодильнике до трёх дней.

  5. Как правильно варить киноа: https://the-challenger.ru/food/devid-linch-kak-pravilno-varit-kinoa/

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском