Салат "Таббулех" с пшеницей

Готовим Вегетарианские Салат "Таббулех" с пшеницей

"Таббулех" с пшеницей - это лёгкий, нежный салат, которые подойдёт людям, следившим тщательно за своим весом и питанием. В нём собраны такие ингредиенты, как: Мято, лук, помидор, пшеница петрушка. Все продукты питания, обогащённые витаминами и полезными свойствами для организма человека. Данный салат не только вкусное дополнение к завтраку, но и заряд организма полезными элементами на весь день. Также Салат "Таббулех" с пшеницей, будет хорошим вариантом для вечернего лёгкого перекуса. Его вкус уникален и неповторим.

  1. Пшеницу замачиваем в теплой воде и даем постоять около часа.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-1
  2. Тем временем промываем зелень.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей  шаг-2
  3. Петрушку измельчаем ножом.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-3
  4. Зеленый лук режем колечками.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей  шаг-4
  5. Мяту так же измельчаем ножом.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-5
  6. Репчатый лук измельчаем ножом.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-6
  7. Помидоры режем мелкими кубиками.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-7
  8. Все ингредиенты выкладываем в салатницу и добавляем отжатую пшеницу.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-8
  9. Добавляем оливковое масло и выдавливаем сок из половины лимона.

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-9
  10. Добавляем соль и тщательно перемешиваем все ингредиенты. Салат "Таббулех" с пшеницей готов. Приятного аппетита!

    Рецепт Салат "Таббулех" с пшеницей шаг-10

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Если вы уверены что это наша ошибка свяжитесь с нами. Спасибо!

Вы можете вернуться на главную, или воспользоваться поиском