Как готовить вегетарианские блюда

Посмотреть рецепт

Салат ко дню влюбленных

Конечно, это весьма необычный салат: не каждый мужчина поймет салат без майонеза, мяса или хотя бы рыбы. Но зато до чего же он красивый!…

Посмотреть рецепт

Фасоль с квашенной капустой

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Фасоль с квашенной капустой». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Манты с тыквой постные

Обязательно приготовьте эти сочные и аппетитные манты с тыквой в домашних условиях. Они прекрасно подойдут для взрослого, так и для…

Посмотреть рецепт

Вегетарианские маффины

Эти вегетарианские маффины в домашних условиях получаются совсем как у кондитеров! Очень нежные, прямо тают во рту, и все это без яиц в…

Посмотреть рецепт

Булочки из слоеного теста и яблок

Вы можете, например, вместо персикового джема использовать мед или любое варенье. Тут нет приделов вашей фантазии. Уверена: вам понравится…

Посмотреть рецепт

Тушеные баклажаны по-сицилийски

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тушеные баклажаны по-сицилийски». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Баклажаны по-индийски

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Баклажаны по-индийски». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Холодное рагу из сезонных овощей

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Холодное рагу из сезонных овощей». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Тимбаллини из спагетти с баклажанами и кедровыми орехами

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тимбаллини из спагетти с баклажанами и кедровыми орехами». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Спагетти с кисло-сладкими баклажанами

Рецепт "Спагетти с кисло-сладкими баклажанами" в итальянском стиле от Елены Мотовой — настоящая сицилийская гармония вкуса.…

Посмотреть рецепт

Спагетти с помидорами и баклажанами

Петр Голавский убежден, что еда в нашей тарелке – отражение нас самих. Пробуйте!…

Посмотреть рецепт

Спагетти с баклажанами и перцами

Елена Ильина предлагает не просто быстрый ужин, но и ужин полезный во всех отношениях – легкий, питательный, обаятельный!…

Посмотреть рецепт

Рататуй (классический рецепт)

Сейчас я расскажу, как приготовить "Рататуй" (классический рецепт)! Его можно подать как гарнир к мясу, с сыром брынзой и вареными яйцами…

Посмотреть рецепт

Теплый овощной салат

К салату идеально подойдёт котлета или жареное мясо. Такое блюдо больше похоже на рагу, так как мы будем жарить овощи. Главное — сразу же…

Посмотреть рецепт

Кабачковая икра жареная на зиму

Такую кабачковую икру можно приготовить из замороженных овощей. Следует только придерживаться рецепта, а замороженные овощи не…

Посмотреть рецепт

Тушеная картошка с овощами

Такое блюдо получается красочным и интересным ввиду большого разнообразия овощей. Все овощи готовятся в одной кмуости, поэтому…

Посмотреть рецепт

Синенькие с морковкой на зиму

Для того чтобы приготовить отличную закуску на зиму из синеньких с морковкой, вам понадобится приблизительно 3 часа. Проварите баклажаны,…

Посмотреть рецепт

Квашеные баклажаны с морковкой и чесноком

Для того чтобы приготовить пикантные квашеные баклажаны с морковкой и чесноком, начните с отварки очищенных плодов баклажана до желанной…




Рецепты для детей


Готовим детские рецепты вместе с Wowfood.club. Подойдем к вопросу со всей серьезностью и ответственностью. Достаточно не просто накормить ребенка, избегая копченостей и жирностей, острого и пряного, которые так вредны для здоровья и взрослых и детей, и от которых так сложно отказаться взрослому человеку. Отнюдь не все, что вкусно нам, вкусно нашим детям. Поверьте. Хорошо зажаренные и пряные куриные крылышки хороши к пиву, они не предназначены ни для детского желудка, ни для детских вкусовых рецепторов. Вспомните в детстве и трава зеленее и еда вкуснее. А почему? Да потому что ощущение вкуса пищи гораздо сильнее. И не следует его тренировать пряными копченостями.

Есть и такие ингредиенты в готовом блюде, на которые люди постарше даже не обратят внимание, к примеру, зажарка в супе, а вот ребенок с отвращением отнесется к плавающему луку в бульоне.

Рецепты для детей строятся на правильном подходе к питанию и взвешенном балансе полезных ингредиентов. Разумное количество белков и жиров необходимо уравновешивать овощами и фруктами. Отдать предпочтение вареным и пареным продуктам, постараться уйти от зажаренных в масле. По большому счету любой рецепт можно скорректировать с поправкой на вредность для ребенка, да и для всех членов семьи. Чем не подход к здоровому питанию для всей семьи? Вы хотите, чтобы Ваш ребенок был здоров и ценил правильную здоровую пищу. Начните с себя питайтесь правильно.

Совершенно бесполезно прививать ребенку любовь к овощам и фруктам, когда его родители, счастливо похрюкивая, поглощают бутерброды и гамбургеры и единственное место, куда семья ходит в выходные, это какой либо фастфуд. Вы бы поверили в пользу овощей?

Детское меню на самом деле составить достаточно просто. Мы уже пришли к полезным ингредиентам и правильному приготовлению. Мы смирились с тем, что и для взрослых это меню лишним не будет. За дело. Всем понравятся фрикадельки из мяса или рыбы. Вкуснейшие муссы и суфле получаются из творога и фруктов. Вы любите бургеры? Возьмите хлеб из цельной муки, рыбу или отварную индейку, сыр, зеленые салаты, и у вас в руках отличный полезный и здоровый бутерброд, который подойдет и деткам и взрослым. Горячие блюда для детей на овощных, или куриных бульонах прекрасная замена жирным супам. Убедительно? Приготовим запеканку из цветной капусты! Уже вижу нервный тик, и не только у малышни! А мы добавим в рецепт один волшебный ингредиент, называется ветчина и еще немного сыра, а можно много и нескольких сортов. Вы еще настроены скептично? Попробуйте! У этого блюда сразу в семье появятся ярые поклонники в семье и масса фоток в соцсетях.

Присоединяйтесь к Wowfood.club у нас много интересных детских рецептов с фото. Делитесь своим опытом в стремлении накормить своего ребенка и свою семью полезными продуктами. Нам интересно Ваше мнение о таком сложном и важном моменте как детское питание.