Как готовить яичницы и омлеты

Посмотреть рецепт

Классический рецепт пасты Карбонара

А вы знаете, что классическая паста Карбонара готовится вовсе без сливок, а соус состоит из куриных яиц? Признаемся, традиционный вариант…

Посмотреть рецепт

Яйца Бенедикт

Яйца Бенедикт - это прекрасный и быстрый вариант полезного завтрака. Начинка может варьироваться, исходя из ваших предпочтений. Неизменными…

Посмотреть рецепт

Бейгл с яйцом и беконом

Представляем вам рецепт сендвича на основе бейгла или просто всеми любимого бублика с начинкой. Внутри нежнейший скрэмбл и хрустящий бекон…

Посмотреть рецепт

Рулет из омлета с сыром

Рулет из омлета с сыром - замечательное блюдо, которое послужит как идеальным завтраком, так и отличной закуской. Даже если у вас с утра…

Посмотреть рецепт

Омурайсу (японский омлет)

Омурайсу - японский омлет, в котором используются простые ингредиенты, а сам процесс приготовления - особенный, но несложный: обжаренный…

Посмотреть рецепт

Порционная яичница в духовке с помидорами и грибами

Порционная яичница в духовке - удобный и быстрый завтрак, который порадует своим красивым видом и нежнейшим вкусом. В данном рецепте…

Посмотреть рецепт

Омлет с козьим сыром

Омлет с козьим сыром станет идеальным и нестандартным завтраком. Он питательный и очень вкусный. Рецепт омлета довольно простой, поэтому с…

Посмотреть рецепт

Шакшука с перепелиными яйцами

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Шакшука с перепелиными яйцами». Это действительно стоит попробовать.…

Посмотреть рецепт

Яйца в помидорах

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Яйца в помидорах». Это действительно стоит попробовать.…

Посмотреть рецепт

Омлет с зеленым горошком и брокколи

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Омлет с зеленым горошком и брокколи». Это действительно стоит…

Посмотреть рецепт

Фаршированные яйца с лососем

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Фаршированные яйца с лососем». Это действительно стоит попробовать.…

Посмотреть рецепт

Фаршированные яйца с тунцом и зеленью

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Фаршированные яйца с тунцом и зеленью». Это действительно стоит…

Посмотреть рецепт

Фриттата из спагетти по-милански

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Фриттата из спагетти по-милански». Это действительно стоит…

Посмотреть рецепт

Яичница с кабачками и хлебом

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Яичница с кабачками и хлебом». Это действительно стоит попробовать.…

Посмотреть рецепт

Яичница по-провански

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Яичница по-провански». Это действительно стоит попробовать.…

Посмотреть рецепт

Глазунья на слоеном тесте

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Глазунья на слоеном тесте». Это действительно стоит попробовать.…

Посмотреть рецепт

Яичница в картофельных лодочках

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Яичница в картофельных лодочках». Это действительно стоит…

Посмотреть рецепт

Яйца-пашот в томатном соусе

С удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Яйца-пашот в томатном соусе». Это действительно стоит попробовать.…




Рецепты блюд из яиц


А знаете ли Вы, что самый распространенный продукт в рационе человека – это яйца. Причем употреблять в пищу можно яйца абсолютно всех пернатых. Хотя на первом месте, благодаря повсеместной распространенности, все же яйца куриные. В европейской кухне настолько широко применяется этот продукт, что его смело можно назвать основой кухни. Мало какой продукт может похвастаться такой популярностью.

О пользе и вреде яиц идут жаркие дебаты. Уж очень высоко содержание в яйцах холестерина. Поэтому в некоторых диетах рекомендуют избегать яичных желтков. Но учитывая то, что яйца усваиваются нашим организмом на 98%, так ли опасен холестерин, содержащийся в них. В желтке присутствует очень полезное вещество – лецитин. Он крайне необходим для печени, ее нормальной работы. Также он полезен для нормального функционирования мозга, обладая антисклеротическими свойствами. Впечатляет список витаминов, аминокислот и минералов, содержащихся в яйцах. Рядом с полезными свойствами яиц стоят опасные, которые могут нанести существенный вред здоровью. В группе риска, прежде всего, люди, страдающие пищевой аллергией и болеющие диабетом. Яйца могут быть заражены опасным микробом – сальмонелла. Доктора рекомендуют варить яйца не менее 10 минут, а перед температурной обработкой тщательно вымыть с мылом. Такая рекомендация повергнет в ужас любого гурмана и поклонника французских соусов на основе желтков.

Мы уже упоминали о том, что блюда из яиц можно считать основой европейской кухни. Они подаются как самостоятельные закуски и выступают важными ингредиентами соусов, суфле, десертов, основных блюд. В основной своей массе яичные блюда в приготовлении просты. Возможно, в некоторых случаях нужна практика, которая позволит так сказать прочувствовать консистенцию, внешний вид. Именно поэтому кулинары настаивают на том, что смешивать тот же голландский соус или беарнский соус, или домашний майонез нужно венчиком. Обязательно осознать структуру. Яйцо пашот тоже мало у кого получиться приготовить с первого раза. Но это не значит, что блюдо сложно в приготовлении. Немного тренировки и все действие станет простым и понятным.

Готовим блюда из яиц

Мы все готовим блюда из яиц почти каждый день. На завтрак многие предпочтут яичницу. Быстро, что очень важно утром, когда впереди рабочий день и нет ни какого смысла тратить на готовку много времени и сил. Существенным плюсом идет сытность яичницы и мощный энергетический заряд. Уже что за дополнительные продукты Вы добавите в омлет, личное дело и вкусовое предпочтение каждого. У кого-то это будет яичница с беконом, кто-то предпочтет яичницу с помидорами и горошком. В большинство рецептов десертов входит яйцо или только его белок некоторые суфле и кремы, или только желток – майонезы и соусы. Котлеты, которые могут быть приготовлены на ужин не обойдутся без яиц. В некоторые супы добавляют яйца – зеленый борщ.

Рецепты блюд из яиц можно найти в нашем клубе гурманов. Не смотря на то, что наш кулинарный дневник постоянно обновляется, он далеко не полон. Так как не иссякнет фантазия кулинара, и жажда эксперимента никогда не будет удовлетворена. Пробуйте наши рецепты, делитесь своими.