Как готовить вегетарианские блюда

Посмотреть рецепт

Драники из тыквы

Овощи вымойте и очистите, натрите на крупной терке. Смешайте с сырым яйцом и специями, мукой. Жарьте на масле до готовности. Удачи!…

Посмотреть рецепт

Овсянка с тыквой

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Овсянка с тыквой». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Тыквенный суп-пюре со сливками

Отварите тыкву и картофель. На сковороде обжарьте лук с чесноком. Добавьте их в кастрюлю. При помощи блендера превратите все ингредиенты в…

Посмотреть рецепт

Каша из тыквы в мультиварке

Натрите тыкву на крупной терке, добавьте промытый рис, сахар и щепотку ванилина. Установите кастрюлю в мультиварку, выберите режим "Каша".…

Посмотреть рецепт

Каша из тыквы с рисом и пшеном

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Каша из тыквы с рисом и пшеном». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Манты с тыквой и картошкой

Если вам кажется, что манты с тыквой и картошкой в домашних условиях - это слишком скучно, то вы наверняка еще ни разу не пробовали это…

Посмотреть рецепт

Каша из тыквы с пшеном на молоке

Для приготовления каши из тыквы с пшеном на молоке можно взять любое молоко: домашнее, магазинное, коровье или козье, например. Я лично…

Посмотреть рецепт

Пшенная каша с тыквой на воде

Тыква с пшеном отлично сочетается. Так как она достаточно сладкая, вам можно даже не добавлять сахар. Каша получится насыщенной, в меру…

Посмотреть рецепт

Пшенная каша с тыквой на молоке

Очистите тыкву от кожуры, семян и внутренних волокон. Порежьте её кусочками, соедините с пшеном, молоком и сахаром, варите в режиме "Каша".…

Посмотреть рецепт

Крем-суп из тыквы со сливками

Крем-суп готовится очень просто: сначала делаем пюре, а потом добавляем сливки. Я беру не слишком жирные сливки, чтобы суп был все-таки…

Посмотреть рецепт

Тыквенное пюре методом варки

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тыквенное пюре методом варки». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Салат с авокадо и грушей

Этот удивительно легкий салат с авокадо и грушей в домашних условиях - прекрасный вариант блюда не только на ужин, но и на праздничный…

Посмотреть рецепт

Закуска к портвейну

Это очень простая закуска к портвейну, приготовленная в домашних условиях. Рецепт был добыт из французского кулинарного журнала и сразу же…

Посмотреть рецепт

Арбузный гаспачо

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Арбузный гаспачо». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Канапе с дыней и арбузом

Канапе с кусочками дыни и арбузом – это самый настоящий фруктовый рай. Солнечным летом такое прохладное угощение буквально накроет вас…

Посмотреть рецепт

Лазанья из кабачков

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Лазанья из кабачков». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Рисовая лапша, обжаренная с овощами

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Рисовая лапша, обжаренная с овощами». Попробуйте обязательно…

Посмотреть рецепт

Яче пибимпап

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Яче пибимпап». Попробуйте обязательно…




Рецепты для детей


Готовим детские рецепты вместе с Wowfood.club. Подойдем к вопросу со всей серьезностью и ответственностью. Достаточно не просто накормить ребенка, избегая копченостей и жирностей, острого и пряного, которые так вредны для здоровья и взрослых и детей, и от которых так сложно отказаться взрослому человеку. Отнюдь не все, что вкусно нам, вкусно нашим детям. Поверьте. Хорошо зажаренные и пряные куриные крылышки хороши к пиву, они не предназначены ни для детского желудка, ни для детских вкусовых рецепторов. Вспомните в детстве и трава зеленее и еда вкуснее. А почему? Да потому что ощущение вкуса пищи гораздо сильнее. И не следует его тренировать пряными копченостями.

Есть и такие ингредиенты в готовом блюде, на которые люди постарше даже не обратят внимание, к примеру, зажарка в супе, а вот ребенок с отвращением отнесется к плавающему луку в бульоне.

Рецепты для детей строятся на правильном подходе к питанию и взвешенном балансе полезных ингредиентов. Разумное количество белков и жиров необходимо уравновешивать овощами и фруктами. Отдать предпочтение вареным и пареным продуктам, постараться уйти от зажаренных в масле. По большому счету любой рецепт можно скорректировать с поправкой на вредность для ребенка, да и для всех членов семьи. Чем не подход к здоровому питанию для всей семьи? Вы хотите, чтобы Ваш ребенок был здоров и ценил правильную здоровую пищу. Начните с себя питайтесь правильно.

Совершенно бесполезно прививать ребенку любовь к овощам и фруктам, когда его родители, счастливо похрюкивая, поглощают бутерброды и гамбургеры и единственное место, куда семья ходит в выходные, это какой либо фастфуд. Вы бы поверили в пользу овощей?

Детское меню на самом деле составить достаточно просто. Мы уже пришли к полезным ингредиентам и правильному приготовлению. Мы смирились с тем, что и для взрослых это меню лишним не будет. За дело. Всем понравятся фрикадельки из мяса или рыбы. Вкуснейшие муссы и суфле получаются из творога и фруктов. Вы любите бургеры? Возьмите хлеб из цельной муки, рыбу или отварную индейку, сыр, зеленые салаты, и у вас в руках отличный полезный и здоровый бутерброд, который подойдет и деткам и взрослым. Горячие блюда для детей на овощных, или куриных бульонах прекрасная замена жирным супам. Убедительно? Приготовим запеканку из цветной капусты! Уже вижу нервный тик, и не только у малышни! А мы добавим в рецепт один волшебный ингредиент, называется ветчина и еще немного сыра, а можно много и нескольких сортов. Вы еще настроены скептично? Попробуйте! У этого блюда сразу в семье появятся ярые поклонники в семье и масса фоток в соцсетях.

Присоединяйтесь к Wowfood.club у нас много интересных детских рецептов с фото. Делитесь своим опытом в стремлении накормить своего ребенка и свою семью полезными продуктами. Нам интересно Ваше мнение о таком сложном и важном моменте как детское питание.