Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тилапия в миндальной панировке». Попробуйте обязательно
Рецепт «Тилапия в миндальной панировке» представлен в категории Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 40 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Toys потребуется: Яйцо куриное, Кокосовая стружка, Миндаль, Молотый черный перец, Соль , Филе тиляпии .
Духовку разогреть до 220 градусов. Миндаль измельчить почти до состояния муки. Смешать с кокосовой стужкой.
Отделить белки от желтков, белки взбить. Поперчить и посолить тилапию. Окунуть рыбу в белки, затем в панировку.
Положить на противень. Сбрызнуть оливковым маслом, при желании. Запекать 20–25 минут до румяной корочки.