с удовольствием представляем Вам пошаговый рецепт приготовления блюда «Тилапия в панировочных сухарях и песто». Это действительно стоит попробовать.
Рецепт «Тилапия в панировочных сухарях и песто» представлен в категории Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ivan потребуется: Руккола, Орехи грецкие, Чеснок, Сыр пармезан, Масло оливковое , Соль, Перец, Тилапия (филе) , Соль, Перец, Сухари панировочные.
В блендере смелите рукколу, выложите рубленные орехи, выжмите чеснок. Взбейте, добавьте пармезан, соль и перец. Влейте оливковое масло и перемешайте.
Духовку нагрейте до 200 градусов. Смажьте блюдо для запекания маслом. Выложите филе рыбы в блюдо, нанесите по 1,5 столовых ложки песто на каждое филе. Закройте панировочными сухарями, посолите и поперчите. Выпекайте около 10 минут, чтобы рыба полностью пропеклась.
Приятного аппетита!
Изобретение нового блюда делает больше для человеческого счастья, чем открытие новой звезды