Перченые стейки из тунца с заправкой из васаби

Готовим Мясо Перченые стейки из тунца с заправкой из васаби

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Перченые стейки из тунца с заправкой из васаби». Попробуйте обязательно

Рецепт «Перченые стейки из тунца с заправкой из васаби» представлен в категории Мясо, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 330 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Филе тунца, Соевый соус, Молотый черный перец, Свежая спаржа, Красный лук , Оливковое масло, Греческий йогурт, Майонез , Лимонный сок, Васаби, Укроп.


  1. Разогрейте гриль. Разрежьте филе тунца на 4 стейка и перемешайте с соевым соусом, затем щедро посыпьте перцем и слегка придавите. Накройте пленкой и отправьте на некоторое время в холодильник.

  2. В маленькой миске смешайте пасту васаби, йогурт, майонез, лимонный сок и измельченный укроп.

  3. Перемешайте спаржу и нарезанный на четвертинки лук с маслом. Жарьте овощи на гриле около 5 минут. Сохраняйте теплыми.

  4. Жарьте тунца на гриле 3-5 минут, перевернув 1 раз, или пока он не зарумянится. Тунец должен оставаться слегка розоватым внутри. Время жарки зависит от толщины стейков. Нарежьте каждый кусок на тонкие полоски.

  5. На тарелки выложите спаржу и лук, сверху положите кусочки тунца и полейте заправкой.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Автор

digi 10524 рецептов

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent