«Источник жизни» (фруктово-зерновой завтрак с молоком)

Готовим Здоровье «Источник жизни» (фруктово-зерновой завтрак с молоком)

«Источник жизни» (фруктово-зерновой завтрак с молоком) - быстрый и незатейливый завтрак для тех, кто следит за собой. Простота приготовления, яркость красок, наличие всех необходимых организму микро- и макроэлементов — вот залог отличного начала хорошего дня. В этом блюде вы можете заменить вишню любыми другими сочными фруктами или ягодами. Главное — помнить о пропорции: чем больше сока, тем менее густой будет консистенция.

Рецепт ««Источник жизни» (фруктово-зерновой завтрак с молоком)» представлен в категории Здоровье, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Клэри потребуется: Банан, Сок лимона, Йогурт, Вишня, Кукурузные хлопья .


  1. Очистить бананы.

  2. Нарезать их произвольными кусочками.

  3. Выжать сок из лимона.

  4. Полить лимонным соком бананы, чтобы они не потемнели.

  5. Сложить бананы, вишню (можно не размораживать полностью) и йогурт в стакан блендера.

  6. Довести ингредиенты до состояния пюре с помощью блендера.

  7. Очистить гранат, разобрать его на зерна.

  8. Отделить листья от стеблей у мяты. Посыпать кукурузными хлопьями готовое фруктовое пюре, украсить гранатовыми зернами, вафельными трубочками и листьями мяты.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Автор

Клэри 67 рецептов

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent