Пончики с тыквой

Готовим Здоровье Пончики с тыквой

У многих пончиков есть недостатки. Например, сыроедческие (из орехов и сухофруктов без выпечки) - хрупкие. Их не возьмешь с собой, чтобы на прогулке дать перекусить голодному ребенку, а для меня это важно.
У пончиков из магазина главный недостаток - состав. Белая мука, масло невысокого качества и сахар. Зачем это организму?
У многих пончиков есть недостатки. Только не у этих! Они полезные и вкусные, просто готовятся и не требуют сложных ингредиентов. Даже глазурь сверху не нужна - они нежные и сладкие сами по себе. Ну что, готовы к рецепту пончиков с тыквой? Тогда вперед.

Рецепт «Пончики с тыквой» представлен в категории Здоровье, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Tumanova потребуется: муки, тыквенного пюре, фиников, масла, яблочного уксуса , корицы, сухого молотого имбиря, соды , соль.


  1. Пюре из тыквы я иногда покупаю, а иногда делаю сама. Это просто -разрежьте тыкву пополам и запекайте в духовке полчаса. Выньте ложкой мякоть и отправьте в блендер.

  2. Измельчите финики в блендере. Смешайте все ингредиенты в миске. Выложите в форму.

  3. Выпекайте при температуре 180 градусов около 30 минут.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Им тоже понравится!

Нет комментариев
Добавьте комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent