Куриные грудки с медом и кунжутом

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Куриные грудки с медом и кунжутом». Попробуйте обязательно

Рецепт «Куриные грудки с медом и кунжутом» представлен в категории Рецепты / Мясо, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Куриное филе, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Чеснок , Молотый черный перец, Карри, Молотый имбирь .

Ингредиенты:

• Куриное филе - 500 г.
• Соевый соус - 4 ст.л.
• Мед - 2 ст.л.
• Растительное масло -  по вкусу
• Чеснок - 4 зуб.
• Молотый черный перец -  по вкусу
• Карри -  по вкусу
• Молотый имбирь -  по вкусу

Инструкции

1. Куриные грудки тщательно промойте, нарежьте порционными кусочками.
2. Посолите их, приправьте черным молотый перцем, имбирем и карри. Добавьте соевый соус.
3. Чеснок выдавите с помощью чесночницы, добавьте к грудкам.
4. Тщательно перемешайте грудки со всеми приправами, оставьте мариноваться на 1 час.
5. На сковороде разогрейте растительное масло и добавьте мёд. Подождите, пока мёд растает и аккуратно перемешайте его с растительным маслом, чтобы он распределился по всей сковороде.
6. Выложите куриные грудки на сковороду и жарьте на медленном огне до золотистой корочки с двух сторон.В конце готовки посыпать горстью кунжутного семени, помешать, через пару минут снять с огня.