Куриные тефтели на пару

Рецепты / Мясо

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Куриные тефтели на пару». Попробуйте обязательно

Рецепт «Куриные тефтели на пару» представлен в категории Рецепты / Мясо, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Репчатый лук, Куриное филе, Чеснок, Петрушка, Укроп , Молоко, Яичный белок, Молотый черный перец .

Ингредиенты:

  • Репчатый лук - ¼ шт.
  • Куриное филе - 1 шт.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Петрушка - 20 г.
  • Укроп - 20 г.
  • Молоко - 1 ст.л.
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Молотый черный перец -  по вкусу

Инструкции

  1. Укроп и петрушку нарезать мелко.
  2. Куриное филе измельчить в комбайне, добавить яичный белок, молоко, лук, чеснок и зелень.
  3. Все измельчить до однородной массы. Поперчить.
  4. Из получившейся массы слепить тефтели и положить в пароварку.
  5. Готовить 10–15 минут.