Лосось запеченый в фольге

Рекомендуем проверенный, вкусный и полезный рецепт блюда из лосося. Лосось запеченный в фольге - это питательное и при этом диетическое блюдо.
При приготовлении в рыбе сохраняться все незаменимые жирные омега-3 и другие омега кислоты. От этого блюда Вы получите эстетический, гастрономический и оздоравливающий эффект. Морской лосось содержит огромное количество белка и он очень полезный.
Кроме Омега-3 лосось содержит огромное количество легко усвояемого белка и не содержит канцерогенов. Такой чрезвычайно полезен, особенно если правильно его готовить.

Рецепт «Лосось запеченый в фольге» представлен в категории Рецепты / Рыба, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Ilovecooking потребуется: Стейк лосося, Лук репчатый, Помидор, Зелень, Соль , Перец .

Ингредиенты:

• Стейк лосося - 4 шт.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Помидор - 2 шт.
• Зелень - 1 пуч.
• Соль - 2 ч. л.
• Перец - 2 ч. л.

Инструкции

1. Стейки лосося посолить, поперчить.
2. Лук и помидоры нарезать кольцами, зелень порубить.
3. Выложить на фольгу сначала лук, сверху стейк лосося, затем помидор и зелень, закыть фольгой.
4. Запекаем в духовке 10-15 минут при 200 градусах