Диетические роллы с салатом из курицы

Рецепты / Салаты

Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления блюда «Диетические роллы с салатом из курицы». Это нужно попробовать.

Рецепт «Диетические роллы с салатом из курицы» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Evtushenko потребуется: отварная куриная грудка, обезжиренный йогурт, лимонный сок, горчица, мед , соль, болгарский перец, горсть миндаля , сушеная клюква или изюм, несколько ломтиков авокадо, помидорки черри, листья салата.

Ингредиенты:

  • отварная куриная грудка - 400 гр.
  • обезжиренный йогурт - 1/2 стак.
  • лимонный сок - 1 ч. л.
  • горчица - 1 ч. л.
  • мед - 1/2 ч. л.
  • соль - 1/2 ч. л.
  • болгарский перец - 1/3 шт.
  • горсть миндаля -  по вкусу
  • сушеная клюква или изюм - 2 ст. л.
  • несколько ломтиков авокадо -  по вкусу
  • помидорки черри -  по вкусу
  • листья салата -  по вкусу

Инструкции

  1. Грудку и перчик нарезать.
  2. Смешать с остальными ингридиентами и заправить салат
  3. Выложить порционно в листья салата с ломтиком авокадо и помидоркой черри