Чечевица с курицей

Рецепты / Салаты

Очень элегантная "каша" из чечевицы. Но похожа, скорее, на тёплый салат. Интересную изюминку этому рецепту придаё сочетание тыквы, пастернака, копчёной курочки и винного уксуса с мёдом.

Рецепт «Чечевица с курицей» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора digi потребуется: Чечевица, Куриная грудка, Тыква, Пастернак, Черри , Оливковое масло, Чеснок, Уксус бальзамический , Мед, Молотая паприка, Петрушка (зелень), Соль.

Ингредиенты:

  • Чечевица - 120 г.
  • Куриная грудка - 480 г.
  • Тыква - 1/2 шт.
  • Пастернак - 1 шт.
  • Черри - 100 г.
  • Оливковое масло - 4 ст. л.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Уксус бальзамический - 2 ст. л.
  • Мед - 2 ст. л.
  • Молотая паприка - 1 ст. л.
  • Петрушка (зелень) - 1 пуч.
  • Соль - 1 ч. л.

Инструкции

  1. Чечевицу промыть, залить чистой водой и отварить до готовности. Чечевица канадского сорта "онтарио" великолепна тем, что не требует дополнительного замачивания, варится примерно 10-12 минут и не теряет при варке свою форму.
  2. Тыкву очистить, нарезать кубиком среднего размера.
  3. Корень пастернака помыть, зачистить и нашинковать грубой соломкой.
  4. У копченой куриной грудки убрать остов и кости, порезать тонкими пластинами.
  5. В сковороду влить две столовые ложки оливкового масла. Неочищенный зубчик чеснока раздавить плоской стороной ножа и распустить его в горячем масле до появления аромата. Обжарить до золотистого оттенка тыкву и пастернак.
  6. К тыкве и пастернаку добавить слайсы куриной грудки и чечевицу. Все прогреть.
  7. Приготовить заправку. Для этого смешать винный уксус, мёд и оливковое масло. Заправить готовый тёплый салат и подавать немедленно с половинками черри и свежей зеленью. При подаче посыпать острой паприкой.