Мисо суп

Рецепты / Супы

Это рецепт очень легкого мисо супа. С его помощью японские девушки сохраняют стройную фигурку, но не остаются голодными.  

Рецепт «Мисо суп» представлен в категории Рецепты / Супы, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 50 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Куриная г.удка, Имбирь, Кунжутные семечки, Лук зеленый, Соль , Перец черный молотый, Бульон куриный, Соевый соус , Паста мисо, Масло растительное.

Ингредиенты:

  • Куриная г.удка - 2 шт.
  • Имбирь - 1 шт.
  • Кунжутные семечки - 2 ст. л..
  • Лук зеленый - 4 шт.
  • Соль -  по вкусу
  • Перец черный молотый -  по вкусу
  • Бульон куриный - 1 л
  • Соевый соус - 2 ст. л..
  • Паста мисо - 40 г.
  • Масло растительное - 1 ст. л..

Инструкции

  1. Для приготовления нам нужны: куриная грудка, имбирь, кунжутные семечки, лук, соль, перец, бульон куриный, соевый соус, паста мисо (если не имеется, то можно взять кунжутную пасту), масло растительное.
  2. Промываем грудку и кладем в миску.
  3. Очищаем имбирь и натираем половину. Смешиваем грудку с имбирем, маслом, и соевым соусом. Оставляем грудку мариноваться 20 минут.
  4. Оставшийся имбирь нарезаем тонкими полосками. Нарезаем лук.
  5. Обжариваем семена кунжута на среднем огне без масла.
  6. Вынимаем куриную грудку из маринада, перчим, солим и жарим на гриле по 6-8 минут с каждой стороны.
  7. В кастрюлю наливаем бульон куриный, нагреваем его и добавляем пасту мисо. Размешиваем, пока паста не растворится.
  8. Нарезаем куриное филе ломтиками, помещаем в тарелку, добавляем лук и имбирь. Наливаем куриный бульон с пастой, посыпаем кунжутом и добавляем немного соевого соуса.